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  對象有別 送禮學問大,根據交情、關係的不同,選擇的禮物也必須加以調整。以下就從送禮的「對象」來進行分析: 長輩:年節送禮給長輩要得體入心,關鍵字是「養生」與「喜氣」。由於長輩年事已高,…
原本是宗教節日的聖誕節,如今已成為兼具文化意義與促進商業活動的全球性慶典,從教會到市街、百貨等,盡皆瀰漫著歡樂溫馨的氣氛,家家戶戶團聚共享美食,彼此祝福。而關於聖誕節的民間習俗,除了寫聖誕卡、…
  所謂「小資女孩」,指的是已有些社會經驗(工作經驗三到五年左右)的年輕女性,收入穩定,有一點儲蓄,除了經濟獨立,也懂得善待自己,不會隨波逐流,她們在能力範圍內享受人生,追求豐富的生命體驗,…
▲無花果既是鮮果,也能入藥。   認識無花果 首先來個釋疑:大家小時候應該都吃過的、零嘴中常見的「無花果絲」,酸酸甜甜、生津潤喉,但其實那並非真正的無花果。由於當時無花果的原料來源不穩定,…
▲楊梅球形核果狀的紅色果實,表面布滿密密麻麻的囊狀體,乍看有點像荔枝。Adobe Stock   楊梅 聽過「楊梅」嗎?楊梅又稱為樹梅,在中國、台灣、日本、朝鮮、韓國、菲律賓等地均有種植,…
西瓜-酷熱的夏天,來一片冰涼透心的西瓜最棒囉。美味多汁的西瓜除了是消暑聖品外,由於富含鉀,還有利尿、消除水腫等功效。不過西瓜屬性寒涼,俗話說:「暗時吃西瓜,半暝仔反症。」便是指入夜不建議食用,…
聽過「木鱉果」嗎?光是名字便令人感到好奇。再看外觀,紅通通且滿布小刺,簡直像是外星來的;剖開後,蹦出的是橙黃色的果肉與大量紅色籽。一起來認識這個長相奇特,實則營養豐富的超級水果吧…
近年來,一款新的益生菌飲品在歐美爆紅,連許多明星都愛不釋手,在台灣也引起很高的關注與討論度——它就是「康普茶」(Kombucha)。為什麼康普茶能風靡全球?祕密就在於它除了能滿足人們的味蕾,…
諾麗果 Noni fruit 「諾麗果」是近年來很熱門的健康食品。孕育諾麗果的「檄樹」,是一種在植物學分類上屬於「茜草科巴戟天屬」的灌木或小喬木,分布於印尼、馬來西亞、澳洲到夏威夷等熱帶地區。…
提升免疫力,應該從培養良好的生活與飲食習慣做起。以下三大方向值得參考:   1.保暖勿輕忽   時序一入春,天氣便開始忽冷忽熱,有時熱得像夏天,有時冬天又來一記回馬槍,令人無所適從。…
如何在過年後恢復輕盈窈窕的身形?飲食、運動,加上正確的觀念多管齊下,就可見效:   ▲Adobe Stock   年後輕飲食 1.蔬果不可少 歷經年節大魚大肉的洗禮,…
外型像梨子,口感滑順似乳酪的酪梨,又稱牛油果、鱷梨,是熱帶的樟科樹果實,原產於中美洲與墨西哥,後來被移植到世界各地的熱帶與地中海型氣候區。早在日據時代的1902年,日本政府就將酪梨引進台灣栽種。…