打造龍體

前言──龍的傳人

前言──龍的傳人
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第110期
溫嬪容

民歌時期,唱著〈龍的傳人〉,精神澎湃、意志高昂,滿腔流著龍的熱血,肩負著歷史民族傳統命脈,要做龍的傳人。歌唱了30年,仍然要回到基點,萬丈高樓從地起,此「地」就是要把這個身體打造好。健康的身體是1,是開始,1的後面加多少「0」才有意義,才有價值。

生物學計算動物的壽命,以性成熟期為基準,加上8至10倍。人類性成熟期約13至15歲,那麼人的壽命應該是104至150歲。唐代名醫孫思邈說:「善養性者,則治未病之病。」要想承傳大統,龍的傳人必需防患於未然,強身才能立功,否則東亞病夫,何以祭列祖列宗。《內經》說:「聖人不治己病,治未病,不治己亂,治未亂。」治未病的最佳途徑就是善養身養性。

身體每個臟腑組織器官,都是有靈性的。老祖宗認為肝藏魂,開竅於眼;心藏神,開竅於舌;脾藏意主四肢,開竅於唇;肺藏魄,開竅於鼻;腎藏精藏志,開竅於耳。如果保養不當或過度消耗,肝魂從眼洩,心神從舌洩,脾意從唇、從四肢洩,肺魄從鼻洩,腎精腎志從耳洩,精氣神洩盡了,就撒手西歸了。

如何養生,要從頭說到腳,每個部位都有其特性,依其特點,悉心保健。汽車走了一定的公里數,人們會按時進廠保養。這個精密萬分的超級身體機器,人們只會一直操勞耗損;不加保養,它們會絕地大反攻,要你好看,絕不留情。現在你糟蹋身體,以後身體會糟蹋你。要活得久,也要活得健康,至少能快快樂樂,平平安安,活到《左傳》所說的:「上壽百二十歲,中壽百歲,下壽八十。」

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