如何防範H1N1新型流感?

此次H1N1跟上次的SARS一樣,專家建議盡量不要進出公共場所,盡量多洗手。
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第40期
楊嘉玲

由於人類對新型流感沒有抗體,所以在世衛一再提升H1N1新型流感警戒的此刻。如何防範大流感的侵襲,成為地球村裡每一個成員共同關注的課題。

 

目前感染H1N1病毒死亡的大部分是20至40歲間的青壯年,所以有一個說法是1957年以前出生的人對這個新流感比較有抵抗力,或者是因為青壯年的免疫系統相對活躍,所以身體器官才會對新流感反應過度,甚至危及性命。 

 

唯一可以肯定的是,對於新流感目前「沒有藥物可以對治,也沒有疫苗可以預防」。而且H1N1病毒在傳播過程中因為很容易產生變種,對於抗病毒藥物克流感(Tamiflu)、瑞樂沙(Relenza)產生抗藥性,也會使疫苗失效。所以民眾想克服新流感的威脅,不能只倚賴藥物。

 

那麼民眾是不是應該設法增強免疫力呢?

 

曾任國立中興大學農學院獸醫教學醫院院長的劉正義教授建議民眾,跟上次的SARS一樣,盡量不要進出公共場所,盡量多洗手,但不是去設法增強免疫力。因為免疫能力越強,可能越會得到反效果。

 

這次的流感為甚麼大部分死亡的都是青壯年?劉正義表示:「就是因為細胞急速的反應,很快、很激烈,造成身體的嚴重反應,所以你的免疫能力越強的話,你可能死得更快。」

 

許多人都會想到吃些補品提升免疫力。其實,吃補品的效果是相當有限的,選用不恰當,還可能有反效果。

 

與其想要藉由吃甚麼食材或中藥來增強抵抗力,劉正義教授更推薦講究緩、慢、圓的氣功,因為它對基體的抵抗能力是平和的,這樣的特殊作用,恰恰吻合對治這樣類型傳染病的需要。

 

曾任台南市立醫院中醫部主治醫師,目前為桃園振興診所主治醫師的王元甫也持相同看法。王元甫醫師表示,現代中醫拋棄固有的醫道《黃帝內經》,卻把現代西方醫學的研究方法尊為圭臬,醫道已經失傳了。

 

「中醫的養生之道值得重視,中醫講『生命三寶』精、氣、神,提升免疫力只能保養『精』,三寶中『元神』的能量最高,護衛生命的能力最強,是我們對抗疾病最好的『法寶』。」

 

但是,要如何使用這項法寶呢?也就是說要如何養護「元神」呢?

 

王元甫醫師指出,《黃帝內經》講養生要「重德」,只有重視道德,才能養護「元神」,發揮「元神」護衛生命的功用。

 

「養生在古代中醫最好的方法是氣功修煉,道家修煉的要旨是煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道,重視道德,身心靈都健康,有『好道德』就會有『好身體』。修煉是古人認為最神聖的事,『至聖先師』孔子也曾問『道』於老子。」

 

他特別推薦由中國大陸傳出,目前在台灣各地公園、學校也很普遍可免費學練的法輪功是很好的養生方法。王元甫說明法輪功是「性命雙修」的功法,既要修心性(重德行善、吃苦去執著等),也要修命(長生之道、改變本體),同化宇宙特性「真、善、忍」,不僅可經由煉功達到祛病健身的效果;也可在修心性、重德的同時,養護「元神」,達到最高的養生境界。

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