如何防範H1N1新型流感?

此次H1N1跟上次的SARS一樣,專家建議盡量不要進出公共場所,盡量多洗手。
Getty Images
第40期
楊嘉玲

由於人類對新型流感沒有抗體,所以在世衛一再提升H1N1新型流感警戒的此刻。如何防範大流感的侵襲,成為地球村裡每一個成員共同關注的課題。

 

目前感染H1N1病毒死亡的大部分是20至40歲間的青壯年,所以有一個說法是1957年以前出生的人對這個新流感比較有抵抗力,或者是因為青壯年的免疫系統相對活躍,所以身體器官才會對新流感反應過度,甚至危及性命。 

 

唯一可以肯定的是,對於新流感目前「沒有藥物可以對治,也沒有疫苗可以預防」。而且H1N1病毒在傳播過程中因為很容易產生變種,對於抗病毒藥物克流感(Tamiflu)、瑞樂沙(Relenza)產生抗藥性,也會使疫苗失效。所以民眾想克服新流感的威脅,不能只倚賴藥物。

 

那麼民眾是不是應該設法增強免疫力呢?

 

曾任國立中興大學農學院獸醫教學醫院院長的劉正義教授建議民眾,跟上次的SARS一樣,盡量不要進出公共場所,盡量多洗手,但不是去設法增強免疫力。因為免疫能力越強,可能越會得到反效果。

 

這次的流感為甚麼大部分死亡的都是青壯年?劉正義表示:「就是因為細胞急速的反應,很快、很激烈,造成身體的嚴重反應,所以你的免疫能力越強的話,你可能死得更快。」

 

許多人都會想到吃些補品提升免疫力。其實,吃補品的效果是相當有限的,選用不恰當,還可能有反效果。

 

與其想要藉由吃甚麼食材或中藥來增強抵抗力,劉正義教授更推薦講究緩、慢、圓的氣功,因為它對基體的抵抗能力是平和的,這樣的特殊作用,恰恰吻合對治這樣類型傳染病的需要。

 

曾任台南市立醫院中醫部主治醫師,目前為桃園振興診所主治醫師的王元甫也持相同看法。王元甫醫師表示,現代中醫拋棄固有的醫道《黃帝內經》,卻把現代西方醫學的研究方法尊為圭臬,醫道已經失傳了。

 

「中醫的養生之道值得重視,中醫講『生命三寶』精、氣、神,提升免疫力只能保養『精』,三寶中『元神』的能量最高,護衛生命的能力最強,是我們對抗疾病最好的『法寶』。」

 

但是,要如何使用這項法寶呢?也就是說要如何養護「元神」呢?

 

王元甫醫師指出,《黃帝內經》講養生要「重德」,只有重視道德,才能養護「元神」,發揮「元神」護衛生命的功用。

 

「養生在古代中醫最好的方法是氣功修煉,道家修煉的要旨是煉精化氣、煉氣化神、煉神還虛、煉虛合道,重視道德,身心靈都健康,有『好道德』就會有『好身體』。修煉是古人認為最神聖的事,『至聖先師』孔子也曾問『道』於老子。」

 

他特別推薦由中國大陸傳出,目前在台灣各地公園、學校也很普遍可免費學練的法輪功是很好的養生方法。王元甫說明法輪功是「性命雙修」的功法,既要修心性(重德行善、吃苦去執著等),也要修命(長生之道、改變本體),同化宇宙特性「真、善、忍」,不僅可經由煉功達到祛病健身的效果;也可在修心性、重德的同時,養護「元神」,達到最高的養生境界。

你可能會有興趣的文章

香港炒樓瘋狂 高官房事出包
最近香港樓價飆漲,早已超過97年的泡沫價格。以新界屯門的價格來說,每呎居然達到一萬元港幣之譜,約每坪130多萬台幣,市區價格當然不要說了。…
國安間諜爆料 前美國政要季辛吉被收買
海外中文媒體博訊近日發布消息稱,一位匿名的美國官員透露,中共國安部副部長祕書在過去五年向美國中央情報局出售了大量的中共絕密檔,…
樂趣經濟
現代的經濟活動,樂趣似乎已經成為關鍵因素。除了電影、主題樂園、線上遊戲等娛樂事業之外,許多的行業,如果缺乏樂趣,客戶便馬上流失,…
趨勢報報
 愛因斯坦預言被證實!美國科研團隊測出重力波 美國「雷射干涉儀重力波觀測站」(LIGO)2016年2月11日對外宣布,…
法律人轉做行銷 張玲琪為台灣香菇打下一片天
張玲琪小檔案 學歷: • 東吳大學法律研究所畢業 現職: • 華夏全方位國際有限公司總監 • 鄉菇香品牌總監 經歷: •…
8.藏人自焚 中國大型抗暴事件激增
西藏問題長期以來一直是人權團體和國際社會所關注的焦點所在。為了抵抗中共帶有毀滅藏族文化目的下的高壓統治,表達抗議訴求,從2011年開始,…
北京出馬溝通,特區政府靠邊
香港「回歸」13年的7月1日,泛民從2003年開始「循例」組織遊行要求普選。這次泛民雖然因為對政改方案陷於分裂狀態,但是還有5萬人參與遊行…
當代醫俠陳志瑜 榮獲台灣十大傑出青年
甫當選「2018年台灣十大傑出青年」的陳志瑜,稱其為青年俊彥分毫不差。展開其履歷,令人眼睛為之一亮,有太多名稱可以描述他:醫生、學霸、…