端午節過後，才能收冬衣。俚語「未吃五月粽，破裘不敢放」就是這個意思。度過乍暖還寒、溫差起伏大的春季，開始進入梅雨潮溼氣候，準備迎接炎熱的夏季，棉被、衣櫃都該「換季」──拿出沉睡一季的輕薄衣物，換洗收納厚重的冬衣。
換季也正是「斷捨離」最完美的時機。一個人平均最常穿戴的衣物，只占衣櫥的20%，要趁機汰換，讓衣櫃保持最佳狀態，端午過後時機正好。
依循以下幾個步驟，就可輕鬆換季，實踐「斷捨離」：
▲透過清理所有物，了解自己，獲得愉悅簡約的生活，是斷捨離的價值觀。
步驟1：不只是丟棄，斷捨離是懂得珍惜
「斷捨離」就像生活的新陳代謝，可以保持簡約的生活方式，減少過度擁有的負擔。
多數現代人忙著充實物質，把冰箱、衣櫃、食物櫥櫃、電器櫃塞滿，卻仍然覺得匱乏，斷捨離是為了更好的管理環境和內心的平衡。
在開始斷捨離，選擇丟棄或捐贈之前，先花一點時間釐清自己「想過什麼樣的生活」、「哪些東西是我真正需要的」、「哪些最適合現在的自己」，自然而然擺脫對物品的執著。因此斷捨離的本質不是丟棄，而是一種生活的態度。
只是真正執行斷捨離不一定那麼容易。無法割捨，通常是因為害怕失去過往的美好，或是擔心未來還會用到。潛在的心理因素，讓隨時間累積的物品占據了大量空間。
透過清理所有物，有意識地選擇當下需要什麼，伴隨的是懂得珍惜，了解自己，獲得愉悅簡約的生活，是斷捨離的價值觀。
▲換季時需盤點和篩選衣櫥，先分類，做篩選，再收折。
步驟2：盤點衣櫥、篩選衣物、著手換季
步驟1已經建立斷捨離的想法，完成思考理想衣櫥的樣貌。
準備盤點和篩選衣櫥，先分類，做篩選，再收摺。篩選大致分為需要與想要，那些過於老舊，尺寸不合、不合時宜、想著某天說不定會穿到，卻從沒有這一天的衣物，都可以列入淘汰名單，去蕪存菁。用不到還完好的衣物，可以整理後贈給需要的人。
篩選過後，再決定要吊掛或是摺疊收納。洋裝、皮衣、厚重外套或絲質材質的衣物用衣架吊掛；棉質上衣可以捲摺收納，不占空間，又一目瞭然。收納的位置，將換季的衣物收進衣櫃最上層，或是必須蹲下才能拿取的最下層，都是換季的空間。
也可以選擇另外裝箱，大型的毛衣、外套可以用硬殼的收納箱整理。冬季才會使用的厚棉被或床單，洗淨摺好後，可以用收納袋打包整理，放進衣櫃最上層，等待下一個換季。
▲即將收進衣櫃的冬季衣物，都是取捨後的真正需要，必須維持良好狀態。
步驟3：收納前維持最佳狀態
即將收進衣櫃的冬季衣物，都是取捨後的真正需要，必須維持良好狀態。首先清除表面的灰塵毛絮，可以用衣物刷具或毛絮黏把清除。
容易皺的衣物，如：襯衫、棉麻材質和針織毛衣，收納之前先整平；厚重衣物有需要可以送洗，自行清洗須注意洗滌標籤，選擇適合的方法和洗衣精。水溫都不建議用熱水，可以延長衣物的使用壽命。
收納前再次檢查有沒有扣子脫落或接縫裂開的情況，進行修補。
盡量保持衣櫃的明亮通風，而不是塞在看不見得角落。斷捨離除了針對物品整理，更是對空間的重視。
儘管大家普遍認知斷捨離對現代生活的重要，卻不容易意識到雜亂的空間，也反映紊亂的關係、感情與生活，無用之物的積累，成為無法擁有寬闊視野、明朗意識，甚至深刻洞察的潛在絆腳石。
端午節過完，遵循古老的智慧，最適宜換季。不妨在一年兩度的換季時節，透過重新盤點衣櫥、收納衣物，還自己一個澄澈、明亮的生活空間。
