科學實驗證實「心想事成」

▲老人們在實驗中過著20年前的生活作息,身體也跟著變年輕(示意圖)。Adobe Stock
第239期
秀秀

精神與身體之間有沒有某種神祕關係?中國人有句話叫「心想事成」,其實有非常積極的意義。研究發現,如果人對於一件事深信不疑,會在無形中讓事態朝向那個結果而去。精神不但可以帶動事件走向,還會對身體狀況產生重大影響。

1979年,哈佛大學社會心理學家艾倫.朗格(Ellen Langer)進行了一場實驗。她在美國匹茲堡的一間修道院設立一個「穿越時空」場景,其布置與20年前如出一轍。

這場實驗的參加者是16位70至80歲的老人,隨機分成兩組,每組8人,待在這個場景中度過一週的生活。其中的實驗組將完全投入於這個懷舊的環境,欣賞著50年代 的電影與情景喜劇,閱讀那時期的書報雜誌,聆聽充滿情懷的音樂,甚至連聊天內容也都是屬於那個時代的產物。對照組也是談論與回憶20年前的陳年往事,但他們的生活作息依然保持與現在相同的條件。

經過一週後,兩組的老人都在身體方面產生明顯改善,與當初見面時的衰老神態截然不同。就算是維持原有作息的對照組老人,他們的記憶力、視覺與聽覺也都有明顯提升,血壓降低,平均體重增加,運動能力有顯著提升。

結果顯示,人的「精神」改變了身體的外在形態,老人們在實驗中確實體驗到了身體明顯的「年輕化」。實驗組的老人不僅有前述現象,而且關節更加柔韌,身手更敏捷,還有人能夠進行橄欖球運動。智力測驗中,實驗組老人取得更高分數,他們在精神與身體上都深信自己處於20年前的狀態,重返年輕的效果明顯。

研究團隊曾將實驗前後的比對照片與影片讓外人觀看,都得到難以置信的回應,即使是朗格也難以解釋,這些老人的腦部與身體如何在短時間內發生巨大改變。

精神、思想、心靈對於身體的影響,實際上遠遠超乎人類的想像。

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