緩解皮膚敏感 從保養好脾胃開始

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李思儀

小朋友特別容易被蚊子咬,常常癢到難受,且抓到破皮留疤,怎麼辦?

◎先把腸胃顧好,皮膚也會一同改善,再配合以下藥膳做加強。

曬太陽也有可能會過敏?

◎有的人會容易泛紅,或容易發癢,這樣的患者多有血虛的狀況,因為血虛容易有熱象,一遇到外在環境較熱時,就會讓自身的熱象加重,而產生泛紅敏感或發癢的情況。

關於健康從腸胃道開始,西醫與中醫的說法雖有不同,但道理卻有異曲同工之妙!因為我們人體有七成的淋巴免疫系統在腸道,加上遍布在腸道與呼吸道的黏膜組織,則是抵抗病菌感染的第一道防線,重視腸胃道的保養絕對不可少!

健脾胃山藥湯

材料:山藥200g、蓮子100g、紅棗9枚、冰糖少許,水適量。

作法:將所有食材洗淨後放入鍋中,加水燉煮到食材軟爛,加入冰糖調味即可。

適合年齡:1歲以上

 

(本文作者為「李思儀中醫診所」院長,經作者授權,轉載自https://www.facebook.com/dr.lee520)

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