急性腸胃炎最適療法

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李思儀

嘔吐腹瀉,千萬別急於用止吐、止瀉藥,可以善於利用家中的【米粥】和【綠豆湯】

急性腸胃炎時若出現上吐下瀉的症狀,不要急於用止瀉或止吐藥,身體會出現這樣的情況是因為食入不潔之物,上吐與下瀉只是一種身體啟動的保衛機制,就如同發燒一般,也是身體開始啟動自我保衛的機制,急於使用退燒藥都會讓疾病更深入在身體停留的更久。

腸胃炎的舌胎多為厚膩,主要是因為濕熱之毒所致,(外來的病菌,如霍亂弧菌、大腸桿菌、金黃色葡萄球菌等)。

首要的治療,透過清熱、利濕、解毒的方式,可以幫助身體快速的恢復原本的健康,在中藥中多選用芳香開竅、淡滲利濕的藥物,以及可以消炎解毒的藥材,幫助病患將原本的濕熱狀態改善,一般人在家中其實也可以利用家裡,常見的清熱利濕解毒的藥材。

例如:綠豆和稻米就是還不錯的中藥

★綠豆的功效
性味:甘寒
入經:行十二經
功效:清熱解毒、利小便、止消渴、治瀉痢
解毒:一切草木、金石、砒霜毒皆治之

建議若是在腸胃炎尚不嚴重時,可以趕緊先喝些綠豆湯(不煮爛、不加糖),因其涼在皮,將皮都煮爛了,是會影響到清熱的功效。

稻米則生長於水田之中,能除煩清熱、和胃補中,並有調腸胃(和中)、利小便(利濕),去濕熱、除煩渴的功效,針對輕微的腸胃道不適,便能發揮不錯的保健功效。

 

(本文作者為「李思儀中醫診所」院長,經作者授權,轉載自https://www.facebook.com/dr.lee520

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