喉嚨痛食療方

第138期
溫嬪容(明慧中醫診所院長)

季節交替時感冒的人特別多。此時受涼、風熱、痰熱、肺胃熱等,容易引發病毒、細菌感染,侵犯咽喉部而痛。另外,抽煙、食道逆流、說話太多、吃太燥熱食物,也會引起喉嚨痛。急性好治,如果急性期未處理好,反覆發作變成慢性將很難治。

治喉嚨痛小偏方很多,可以就地取材,就季節蔬果入藥,各取所需。

漱口

1. 薄荷、綠茶、甘草煮水漱口。

2. 濃食鹽水漱口,勿吞服。

3. 茶葉泡隔夜後漱口。

4. 梅子汁稀釋10~30%後漱口,咽喉要打直著漱,避免浸潤牙齒,因太酸傷牙。

5. 蔥白煮水漱口。蔥白切細,用100度開水沖,待冷些漱口。

外用法

1. 李子成熟後,用鹽漬。烘乾後,磨成細粉,用粉吹喉嚨。

2. 新鮮的山蒜葉打汁,加蜂蜜。用棉花沾汁,擦喉內痛處。

3. 梅乾加以烘焙,磨成細粉,內敷喉嚨立刻就能止痛。

4. 梅子汁,用棉花沾擦喉嚨。

5. 薤白根又叫「小獨蒜」,加點醋,外敷咽喉。

6. 馬鈴薯削皮搗成泥,加點麵粉和醋,攪成糊狀鋪在紗布上,外貼喉嚨。乾了再換,持續貼3~5次。

7. 大蒜搗爛,外貼喉嚨,或第七頸椎與肩膀中央相交的大椎穴,或貼手掌赤白肉際處、第一掌骨中點的魚際穴。

8. 左手香(或稱到手香)搗爛後,外貼喉嚨。

內服

1. 柚子的種子烘焙後,飯前半小時服用約2克,一天3次。

2. 左手香搗爛,加蜜喝。

3. 魚腥草搗爛加開水喝,或配開水直接吞服。

4. 白蘿蔔切細放碗裡,待出水後,喝水,可另外加鹽或蜜食用。

5. 喝絲瓜藤內的水,可加蜜。

6. 烏梅、薄荷、綠茶、淡竹葉、甘蔗、絲瓜、西瓜、羅漢果、膨大海,選1~2種煮茶喝。

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