生活風格
心靈觀點
媽媽將我洗好的布鞋
移往阿波羅的馬車停駐之處
她轉身一指
一條幽幽的泥土路
乍見荒徑稀客
紅山茶頓時媚態百出
馬瓔丹兀自耍弄著一圈圈萬花筒
漸次枯黃的海芙蓉倒睡眼惺忪
梔子花香甜迎賓…
心靈觀點
朋友，你認識風，見過風嗎？
它無形無體、無影無蹤，看不見又摸不著，可是它的風貌、它的喜怒哀樂，通過有形的物體，無時不在體現它無形的存在。
搖曳的樹枝，是風對綠葉的微笑；飄落的敗葉，是風對衰老的歎息。…
邊走邊看
想體驗漫步在雲端，和雲霧攜手共譜森林舞曲的夢幻滋味，海拔2,320公尺的向陽國家森林遊樂區步道，應該是最佳的選擇了！
向陽森林遊樂區原是林務局為造林所設的苗圃，因為自然資源豐富獨特，…
心靈觀點
布嶼堡是崙背的舊名，鄉民半數是詔安的客家鄉親。鄉內有一批藝術與文史工作者，即以布嶼堡之名著力於詔安社區文化的營造，因而，社區的人文氣息相當濃厚。鄉內的國中規模屬於中型的學校，學生數1,300餘人，…
大千世界
傳統上，外國學生從美國大學畢業後，都會傾向留在美國發展事業。但據美國考夫曼基金會（Ewing Marion Kauffman Foundation）的調查報告，新的趨勢是外國學生逐漸回流母國，…
吃愛寶島
巧克力真的是一種很神奇的東西。
地球上的人類對這個可可豆做成的黑溜溜苦東西幾乎沒甚麼抵抗力，就如同木天蓼之於貓咪。據稱原因是其中的咖啡因會刺激人類的中樞神經，所以吃了會有興奮的感覺，甚至會讓人上癮，…
認真臉譜
近幾個月來，宜蘭捐血站致贈捐血者的感謝西點中，多了份健康麵包。免費供應西點的「大約翰健康麵包」（Big John bakery），產品美味不在話下，其中隱含的愛心故事，尤為人津津樂道。…
心靈觀點
有天晚上，老婆幫7個月大的小寶貝餵藥。可能因為小娃兒突然亂動，不慎讓吸管傷了眼睛。我見狀嘮叨了一下，說以後餵藥時應該要如何如何等等。
也許老婆當天下班著實累了，沒等我講完就回說：「知道了！」…
心靈觀點
與我同行在芳草萋萋
讓我們的裸足沾滿泥土的香氣
與我同行在芝蘭花徑
讓我為你輕吟數曲
何妨天香染衣
與我同行當煙籠寒水月籠沙
執子之手共此天涯
與我同行在無邊的暮色裡
為水窮處增添一雙儷影…
邊走邊看
伴隨春之步履，2009宜蘭綠色博覽會再次雀躍遊人的心。牛年的宜蘭綠博嘉年華會，以牛為活動主軸，自3月21日起，於武荖坑風景區邀您共享51天的春季饗宴。
花卉景觀：崇敬自然、尊重大地
天清氣朗，…
心靈觀點
在媽媽的陪伴下，春生拄著手杖緩慢地走上二樓來，我見狀即刻離座準備扶他一把，但卻被拒絕了，李媽媽略感不安地向我點頭表示歉意。母子倆雖然是準時到我的辦公室來，但稍察言觀色，便能瞭解男主角是被押解來的，…
養生御膳房
人們說「經」是要「經常」閱讀，可以常讀常新。將至新年之際，翻閱十三經之一的《禮記》，發現了很多有意思的養生內容，覺得好，拿出來和大家分享。
《禮記》中的養生觀
《禮記》是三禮之一，與《周禮》、《儀禮…