生活風格
心靈觀點
再過三個月，眼前的這個男孩就要滿14歲了。
他是導師送來輔導室的個案，不同於以往印象中的「問題學生」，他擁有端正的五官，白皙的肌膚，說話斯斯文文、態度彬彬有禮，深色細框眼鏡的背後是一雙聰明的眼睛，…
邊走邊看
自從2009年「八八水災」造成阿里山鐵路沿線坍塌以來，已經很久不曾看見火車開進奮起湖車站了。從月台走進這個有「南台灣九份」美名、海拔1,405公尺的山城，仍然能聞到山林間飄來老街便當的飯香。…
養生御膳房
一張口就看到整排潔白牙齒，易讓人留下深刻印象。而蛀牙容易引起口臭，沒有牢固牙齒，山珍海味當前也無福消受。牙痛雖然不是什麼甚麼大病，但也會令人痛徹心扉、不得眠。
牙齒屬骨，牙床屬肉，…
大千世界
人們常說：「要發胖的人，喝涼水也會長肉。」雖然肥胖與遺傳因素有關，但與飲食習慣更加密切。想減肥又不傷害健康，首先要戒除七種食物：
1. 西點：西點的熱量很高，大部分來自脂肪，如果再塗上奶油與糖膠，…
認真臉譜
位處高雄市邊陲地帶的寶來區，風光明媚、風景秀麗，過去是南橫公路入山前的檢查哨，不僅是台灣重要溫泉區，荖濃溪泛舟也頗負盛名，堪稱高雄的後花園，是許多人渡假旅遊的好地方。無奈2009年八八風災肆虐後，…
心靈觀點
年節與家人拜訪親戚。一進門，叔叔嬸嬸立刻起身至門口迎接。大家寒暄時，我看到客廳裡坐著堂弟一家四口，除了堂弟盯著iPhone，其他人手一台iPad。堂弟略微抬起頭微笑一秒鐘，其他人對我們這些站在門口，…
邊走邊看
京都的多樣、悠久，她的變與不變，在在令人震懾、臣服，印象美好且深刻。
走進古都，要有思想準備，因為「啊！」「哇！」「咦！」會不自覺的從口中吐露出來。這不是因為我們土氣，…
養生御膳房
中醫說「鼻為肺之竅」，《內經》說：「肺氣通於鼻，肺和則能知香臭。」所以鼻子可顯示肺氣狀況。鼻子是面上最突出的器官，臨床上還運用診斷五臟疾病，更是相家「鐵口直斷」的依據。
鼻最高點稱為準頭，…
大千世界
「低頭族」風行的當下，日本的智慧型手機普及率卻僅約兩成，未使用的人也只有三成預計換為智慧型手機。或許使用意願和普及率並不及台灣，但市場調查顯示，智慧型手機在日本的市場仍被看好。
使用一般手機的日本人…
認真臉譜
2006年，一篇〈運豬人李松鑫和他的柔道學生〉的文章在網路上廣為流傳，受到媒體的關注。為了幫柔道隊的孩子打造一條升學之路，草屯國中柔道教練李松鑫白天教柔道，晚上幫助家裡的原住民學生看功課、簽聯絡簿，…
心靈觀點
我很喜歡握筆的感覺，搖筆桿兒倒不一定指的是寫作。現在拿筆的機會少很多，真的要用手拿筆寫字，發現字變醜，而且很多字不會寫，因為習於電腦打字，很多字電腦都幫你選好了。不過當我要向友人表達最大誠意時，…
邊走邊看
今年春天，我們拜訪了北部橫貫公路海拔最高點1,200公尺的明池，也登上了雪山山脈上標高2,500公尺的桃山瀑布。難得終日盤旋崇山峻嶺間，領略了台灣山岳的宏偉與俊秀。
明池 煙嵐繚繞含羞帶怯…