生活風格
養生保健
你知道嗎？呼吸如果不正確，交感神經容易起主導作用，使身體處於緊繃狀態，造成肩頸僵硬和背痛，趕快檢查自己是否「好好呼吸」。
呼吸的型態
呼吸主要有肺部呼吸和腹式呼吸兩種型態。
前者呼吸較為短促，…
大千世界
虎尾蘭又被稱為千歲蘭，葉子的正反兩面均有不規則的暗綠色雲層狀橫紋，如虎尾而得名。
挺拔的葉姿象徵人生步步高升，寶劍形的葉子寓意陽剛，避邪鎮宅，而且黃金虎尾蘭的金邊象徵財運，綠色部分象徵著健康。…
觀影筆記
《瑯琊榜》，2015年的經典權謀陸劇，豆瓣評分高達9.4，雖已歷時六年，卻一直都是觀眾心中的神劇，不少人都刷了無數次。除了精彩的劇情，劇中亦展現了做人有所為有所不為的行為準則，雖在權謀中，…
劉惠宜專欄
不知從什麼時候開始，人們不斷企求「改變」，基於對現況的不滿，或想要精益求精。改變，與上進畫上等號。不確定的是，在經過十個改變之後，就百分之百優於先前的版本。人要洗心革面地改變，談何容易。…
影像故事
（接續上期）
因為帳棚不夠穩固的緣故，我和別隊的兩個法國人睡在破舊的風之山口營地小屋裡。早上起床發現食物袋被老鼠咬了幾個洞，裝燕麥還有麵包的袋子都破了，即使放在背包裡還是難以倖免⋯⋯…
GOODS
香草，是許多人栽培居家盆栽的熱門選擇。看著小小的窗台上，綻放的叢叢綠意，感受形形色色的葉片間，撲鼻的青草香。賞心悅目之餘，最大的樂趣莫過於享受收成，香草不只看得到、聞得到，還能入菜「嚐」得到！…
大千世界
來自英國、中國、捷克、法國、德國、日本、紐西蘭、韓國、俄羅斯、荷蘭和美國的研究人員組成的國際團隊2021年11月10日在《自然》（Nature）雜誌上發表的研究結果顯示：泛歐亞語系的五個群體——…
大千世界
印度神童阿南德曾在2021年9月21日的預言中說，木星連續遭到小行星撞擊，會加重地球的負面能量。而木星對應的是中國，極端氣候危機、能源危機、供應鏈危機等經濟威脅，會由中國開始進而擴散至全球。…
認真臉譜
2015年7月，花蓮東大門夜市開幕不久，在這個號稱台灣東部最大夜市的入口角落，有個「奇古匠咖啡」的小小攤車。點上一杯咖啡，沖泡時即傳來濃郁的咖啡香，一入口滑順回甘，讓人感受到那獨有的台灣味。…
旅人視野
本期呈現的是阿丹拍攝的美國紐約州Colby農場系列照片之二。這個已有二百多年歷史的家族農園，傳承至今已由第七代主人當家。
畫面中彎身跪下的正是第七代主人羅伯特‧科爾比（Robert Colby），…
大千世界
今年4月不幸染疫，與鬼門關擦肩而過的鄭博見，人生觀起了翻天覆地的變化，他細數2020年一一應驗的19個預測，包括：新冠疫情、全球停頓、經濟衰退、世界性大裁員、物資短缺、大蝗蟲害、美國大暴動、…
