日本自民黨昨日投票選出新任總裁岸田文雄，由於自民黨是日本現在的最大黨，這也表示岸田文雄將接替現任首相菅義偉，成為日本第100任首相。

在第一階段投票時，岸田文雄獲得256票、河野太郎獲得255票、高市早苗獲得188票，野田聖子獲得63票，因為無人獲得過半選票，因此得票最高的岸田文雄和河野太郎進入第二階段投票。最後岸田文雄在第二階段投票以257壓倒性贏過先前民調人氣高漲的河野太郎170票，當選自民黨總裁。

64歲的岸田文雄出身政治世家，祖父和父親都曾擔任過眾議院議員，岸田文雄自早稻田大學畢業後先在日本長期信用銀行工作，隨後擔任父親的秘書，在父親過世後接任位子，並接手日本前首相池田勇人創立的派系「宏池會」，成為安倍晉三重點栽培的接班人。

據說岸田文雄作風溫和，為人豪爽，在自民黨長期給人溫和鴿派的形象。不過從去年疫情爆發開始，岸田文雄的政治理念似乎有所改變，不僅高調表示當選後會以「抗衡中國」作為首要任務，並強調台灣是中美對峙的前線，他說：「看看香港和維吾爾族人的情況，我強烈感受到，台灣海峽將是下一個大問題。」

岸田文雄還提出將新設負責人權問題的高級官員，以應對中國人權問題，並表示會與同樣擁有普世價值觀的國家合作。

「為了保護自由、民主、法治和人權等普世價值，我們需要在面對中國這類威權政權的擴張時，堅定地表達我們的主張，同時與共享這些價值的國家合作。」

聯美抗中親台，預計將會是岸田文雄未來主要的外交策略。

此外，岸田文雄也將面臨對抗武漢肺炎疫情、整頓日本財政的重大課題。尤其包括東京都在內的19都道府縣，將於30日全面解除「緊急事態宣言」，但解除緊急事態後，如何維持防疫狀態並逐漸恢復正常社會活動，對岸田團隊將是一大考驗。

十年前的9月30日，對於松山文創園區是重要大日子！開園十年，超過3,700場的展演活動在園區舉辦，吸引超過5千萬人造訪松菸！老菸廠華麗轉身，從製菸工廠成為聚集人才與創意的原創基地，十年間園區共扶植252個新創品牌進駐展售、共創2,700件創作圓夢計畫，為了回顧這十年的精彩與展望未來，特別推出「松菸世代:浪擲又浪漫的追夢者」十周年限定專刊。

迎接下一個十年的開始，松山文創園區總監陳玉秀表示「要想辦法讓文化創意的土壤更為肥沃，才能成就更多精彩的美好！」園區的場域營運新型態勢必因應後疫情生活和2022年臺北大巨蛋完工而變動，將持續在大環境轉變下帶著初心向前，在未來追夢的路上，持續陪伴創作者圓夢不缺席！「松菸世代：浪擲又浪漫的追夢者」專刊預計10月22日出版。

圖說：2021年9月30日松山文創園區開園十年，為回顧十年精采與展望未來，特別推出《松菸世代：浪擲又浪漫的追夢者》專刊。松菸提供

十週年專刊訪談6位臺北市文化局長、21位重要圓夢關係人 

2011年松山文創園區開園以後的這個世代，我們稱之為「松菸世代」，文化與創意在古蹟裡磨出十年原創火花，許多追夢者與築夢者群聚於此，浪漫又堅定地打磨專業，即使花費許多時間金錢，但仍勇敢向前，十周年專刊書名訂為「松菸世代：浪擲又浪漫的追夢者」。書中訪談曾參與推動園區發展的5位歷任臺北市文化局長李永萍、劉維公、倪重華、謝佩霓、鍾永豐及現任局長蔡宗雄。面對臺北大巨蛋即將於2022年開幕，下一個十年的營運挑戰隨之而來，在園區古蹟、生態、人文三個重要元素中，未來著重設計、時尚、體育為發展主軸，融合在地的文化生活蛻變成為一座「新舊共融的體育文化創意蘇活區」，園區同時也是臺北市推動國際交流及文化觀光場域的核心關鍵角色，南北串連臺北機廠鐵道博物館園區、國父紀念館，形成文化廊道；東西串聯東區商圈、臺北大巨蛋及信義商圈成為臺北市最精華的商業軸線。

專刊也訪問超過21位曾參與園區圓夢的重要關係人，像2010年先進駐園區的台灣創意設計中心，當時擔任執行長的張光民以及台灣設計研究院院長張基義，分享對於園區的國際性發展歷程；芝山文化生態綠園處長李明晃及信義區新仁里長吳建德，則是從在地生態文化角度談論園區十年，園區的景觀生態池，每年有超過30種的保育鳥類棲息、有上百種原生植物種，松山文創園區成為繁忙信義區裡的綠寶石及都市之肺。

從松菸出發圓夢的追夢者！台新藝術獎得主葉名樺與科技藝術家黃翊等

專刊中訪談在園區從「跨界實驗」、「共好平台」、「創意學院」、「創意櫥窗」和「創作者工廠」五大創新策略下的代表品牌人物。其中「跨界實驗」訪問今年甫榮獲第19屆台新藝術獎年度大獎的表演創作者葉名樺，過去曾參加LAB創意實驗室徵選計畫，感性說出：「松山文創園區最迷人的地方，提供表演者很棒的實驗空間創作出最震撼感官的創作。」還有被譽為全球最受矚目的25位舞蹈家黃翊，也是臺灣唯一進駐文創園區以科技結合藝術的表演創作團隊。

「共好平台」訪談金工品牌「以覺學」負責人連紫伊，連續6年參與園區品牌扶植計畫，從松菸小賣所到進駐松菸風格店家獨立經營店面，完成品牌創業夢想，透過園區國際參展機會走出臺灣，讓以覺學飾品有機會在國際舞台上展現！「創意學院」訪問idea TAIPEI創意工作營活動顧問暨帶領講師郭瓊瑩，十年共舉辦20場工作營，以城市公共議題為主，帶領多元背景的學員們以新的視角，看待習以為常的城市，帶動城市設計化。「創意櫥窗」代表人物為市集策展人孫明華，第一次的「島作」市集就是在松菸舉辦，也成為一年一度的盛會，孫明華認為松菸提供一個很棒的平台機會，讓臺灣創作者可以彼此互看，產生前進的動力。「創作者工廠」訪問2016年第一屆進駐創作者工廠的時裝設計師簡君嫄，在松菸的高能見度下，讓她的作品有機會進軍臺北時裝周，並獲得義大利雙年展獎項，讓臺灣時裝走出國際，站上世界舞台！

松菸風格店家新品牌進駐 十周年精采活動接續登場

松山文創園區與其他園區最大的不同，正是可以提供創意驗證的共好平台，十年共扶植252家文創品牌進駐展售，從2017年營運至今四年的松菸風格店家，長期發掘臺灣優質文創品牌，每年對外進行徵選，目前已有主打科學美感的「小獵犬號」、以水泥創作的「丁骨」、用紙做的相機「紙可拍」、有機棉品牌「I.A.N Design」和才剛調整櫃位風格的皮件品牌「UNSIMPLE」及纏花飾品「Re-Re」共6個品牌，即日起還將會有三家新品牌進駐-「二次運球」、「Beryl & Co.」及「Entadar」，其中，「二次運球」及「Beryl & Co.」首次圓夢開店就在松菸！

有感於全臺校園每年固定會產生2.77公噸以上的球類廢棄物，少數堪用的捐給偏鄉學校使用外，多半直接丟棄焚化處理。「二次運球」品牌理念致力於在臺灣打造一個完整的球類回收系統，並藉由廢棄材料重新解構、重組成各式的包款配件，獨一無二的皮革紋路加上時尚的設計，成為身上的亮點配件！品牌還針對松菸推出獨家限量商品以及手作體驗課程，讓原本生命終結的球類重新上場，以不同形式再次走入生活！

圖說：松菸風格店家新進駐品牌Beryl & Co.主打臺灣自然農法的茶葉加上德國有機花草，品牌形象結合美學與文學。松菸提供

2020年底才成立的臺灣茶品牌「Beryl & Co.」，主打臺灣自然農法的茶葉加上德國有機花草，品牌形象結合美學與文學，茶包材質為環保玉米澱粉，期望打破

茶包都是次級品的想像，讓喝茶也能有美好的視覺體驗。共推出7款星期一至星期天的臺灣嚴選好茶，還有像是三峽蜜香紅茶加馬鞭草茶，東西方的結合，品嚐獨特喝茶口感。

圖說：臺灣皮件品牌「UNSIMPLE」在松菸風格店家調整後的新櫃點風格。松菸提供

首次在嘖嘖募資平台即創下百萬集資的臺灣設計及臺灣製造包款品牌「Entadar」，主打組合式包袋，可以根據場景和需求，自由組合。過去品牌曾做過消費者調查，發現重量約150克、耐磨防潑水的小包最受青睞，還有小包放進入大包之後可以變成隔層。因此Entadar針對消費者需求設計包款，不同大小的包包，可以組合出不同的搭配方式，不同的風格，打造獨一無二的背包品牌，針對後疫情生活，推出單車族的自行車包款，主打戶外運動的風格生活。

除了松菸風格店家新品牌進駐，從10月開始松山文創園區自辦活動也將陸續登場！首先2021「微」原創基地節將於10月6日開展，4組創作團隊現地創作，將有3件大型戶外藝術裝置及羊毛氈展覽;接著10月22日十周年系列活動「Listen a 松:聽說松山文創園區十年」線上線下展登場，還有2021臺北街頭藝術嘉年華及松菸水水聚場節也將在松菸舉行，表演藝術活動輪番上陣，精彩可期！更多資訊請見松山文創園區官網。

疫情蔓延讓全世界的實體商貿活動都受到影響，紛紛強化網路行銷以尋求突圍，也連帶加速各行各業數位轉型的腳步。為了分享數位行銷的最新趨勢，並掌握企業轉型的成功經驗，由awoo阿物科技舉辦的第八屆《搜尋行銷年會 iSearch 2021》於9月30日盛大登場，邀請超過十位深具數位行銷實戰經驗的企業領袖與專家顧問線上分享，共吸引超過1,000位貴賓參與，共同探討如何為組織植入數位行銷DNA，迎戰行銷5.0的新時代！

凱絡媒體首席商業顧問陳顯立在專題演講中表示，雖然AI與機器學習愈來愈進步，但如果沒有人腦來擬定策略，預測消費者行為及市場趨勢，就無法找出產品、通路與消費者之間的連結，藉以創造價值與成長曲線。面對疫情等環境變局，組織變革與人才心態調整才是關鍵，他建議企業重視核心技能、差異觀點及風險控制，同時掌握「哲學」的商業模式與「數學」的獲利模式，找到適合自己的數位轉型模式。

awoo科技創辦人暨執行長林思吾則分享進入後疫情時代，企業應如何藉由搜尋行銷來啟動數位轉型的第一步。隨著Google搜尋引擎全面進入人工智慧（AI）時代，演算法走向智慧化、多元化、複雜化，包括多任務統一模型（Multitask Unified Model；MUM）、多元化搜尋結果版面、網站體驗核心指標(Core Web Vitals；CWV)、評估網站內容的E-A-T原則--專業度（Expertise）、權威度（Authority）、信任度（Trustworthy），都是值得關注的趨勢。面對Google即將在2023年全面淘汰第三方Cookies，企業必須在保護用戶隱私的情況下累積自有數據，他認為SEO勢將回到舞台中央，成為數位行銷的關鍵利器。

本次活動也舉辦多場論壇對談，在「創造流量新價值，從打造全方位內容開始」論壇中，關鍵評論網行銷長王銘岳，與awoo 廣告帳戶經理商智皓及SEO 商業分析師韓秉衡，針對內容經營與流量提升進行對談。王銘岳指出，數位行銷可概分成付費媒體（Paid Media）、口碑媒體（Earned Media）及自有媒體（Owned Media）三大類，不管是自有媒體的官網、社群媒體、部落格、電子報，或者付費媒體的關鍵字廣告、媒體購買、KOL行銷，或者口碑媒體的社群評價、媒體報導、社群分享，都需要全方位的內容經營，才有機會在激烈競爭的環境中脫穎而出。

韓秉衡從經營SEO的角度強調，媒體只是容器，內容才是重點，要爭奪搜尋排名不能僅靠小編想梗、想創意，更要經營深度內容、教育市場，才能搶到話語權，甚至成為產業意見領袖。商智皓則從付費廣告的角度分享，廣告不是萬靈丹，必須要跟SEO相互搭配。SEO就像中藥一樣可以幫忙調整體質，雖然效果較慢但可提升長期競爭力，而廣告像是西藥一樣可對症下藥、隨時跟市場開啟溝通，必須雙管齊下，才能產生最大效益。

在「掌握行銷軟實力，迎擊B2B市場硬仗，突破訂單天花板」論壇中，林思吾與正言權業不銹鋼總經理林佑嘉、成祐精機營銷總監黃禮宏、星竑科技創辦人黃鉦閔總經理，針對各家企業在無法參與實體展會的情況下，如何透過數位行銷逆勢成長。黃鉦閔表示，公司自2013年開始投入數位行銷，透過網站改版、關鍵字廣告、線上客服、線上金流等措施，創造出可觀的效應，2020年營收逆勢成長2成，預估2021年可望成長3成。

圖說：活動照片。awoo提供

黃禮宏分享，公司在去年中將官網砍掉重練，並透過SEO獲得國內外許多詢價單，原本8成訂單來自實體，但現在已有9成以上來自網路，儘管工具機產業在疫情之下處於重災區，但今年營收仍可維持成長。林佑嘉則說，公司自2015年開始投入網路行銷，與 awoo合作後營收已成長五倍之多，去年營收也有60%的成長。

其他場次方面，遠傳電信個人家庭事業群用戶價值管理處協理劉彥谷，及AWS台灣資深經理陳亭竹，分別闡述如何以數據來洞察消費者行為，同時發展融合線上與線下的數據變現模式；Deloitte Digital 數位轉型經理洪吉維，與Salesforce 台灣區零售行業客戶經理陳敬軒，則分析後疫情時代企業數位轉型的成功關鍵及B2B商業模式的調整路徑；awoo 行銷經理林秉寬則與連鎖加盟促進協會理事長吳永強、數位經濟暨產業發展協會副理事長詹婷怡，共同討論疫情下台灣傳統產業的轉型策略，以及新經濟典範轉移下如何創造新的價值鏈與生態系統。

AUKUS（澳英美聯盟）前兩週宣布成立，英國政府立刻前來刷刷存在感。27日，英國皇家海軍里契蒙號（HMS Richmond）巡防艦在Twitter上發文，表示船艦正通過台灣海峽：

「與東海合作夥伴和盟友一起合作，忙了一段時期之後，我們現在正在通過台灣海峽訪問越南和越南人民海軍的途中。」

里契蒙號隸屬皇家海軍「伊麗莎白女王號」（HMS Queen Elizabeth）航空母艦打擊群，該打擊群目前部署在印太地區，並剛在9月上旬結束日本訪問之旅。

當時英國海軍參謀長拉達金（Tony Radakin）接受日媒採訪時曾說，台灣海峽很明顯是一個國際航運通道，也是「自由與開放的印太地區」的一部分。這段話是呼應美國一直以來的立場，在不承認中華人民共和國擁有台灣的情況下，美方認為台灣海峽屬於國際水域，應向所有船隻開放。

自從美國總統拜登今年上任後，美國軍艦至今已經八次通過台灣海峽。

評論認為，英國在脫歐後重新評估了自己在世界秩序中的位置，決定將印太地區視為英國國防和外交政策的重點。不僅積極搓合AUKUS聯盟成立，也頻頻以動作示意台灣海峽已成為英國的戰略軍事協防重點。

台灣政府則對此事低調處理，國防部長邱國正證實有「一艘外國船隻」駛過水道，但未說明是哪個國家的船隻。

隨著北京加強對台灣的軍事威脅以及對有爭議的南中國海的控制，越來越多的美國盟友通過該航線。近年來，加拿大、法國和澳大利亞的軍艦都曾在台灣海峽過航，引發中國政府抗議，現在輪到英國。

對此，中國《環球時報》以「張狂」形容英國的行為；而解放軍東部戰區則指責英方「居心不良」，欲破壞台海和平穩定，嗆聲會組織海空兵力全程跟監警戒。

接下來里契蒙號預計將與艦隊會合，出發前往南海，準備參加由五國聯防（FPDA）成員國舉行的2021年聯合軍事演習。

iSearch 2021 點亮零接觸商機！

走入行銷5.0數位轉型新時代

2021.9.30(四) 9:00-16:40線上直播

疫情席捲全球，看不到盡頭，打亂全球經貿往來，迫使企業透過參展將產品推向世界的產業，搭上網路世界的轉型列車，期以突破疫情帶來的衝擊。掌握行銷軟實力迎擊市場硬仗，提高自家企業的曝光度，強化買家對公司及產品的數位連結，在網路行銷中找出成長突破口。 2021 iSearch 邀請到深具數位行銷實戰成功經驗的企業經營者與專家顧問，分享在產業環境變化中屢次驗證成功的企業網路行銷成長策略。

國內疫情雖逐漸緩和，但尚未完全平息穩定，在經歷三級警戒以及遠距辦公模式後，不少企業開始思考該如何打造安全的工作環境，又能同時確保公司營運暢通，加速了台灣企業的數位轉型。以koodata酷訊直播為例，使用虛擬辦公軟體GatherTown，打造專屬風格的線上辦公室，也利用臉書的Workplace，在工作之餘透過社交平台保持同事間的交流，從梗圖分享到好康相報，享受線上辦公的便利同時擁有實體上班的互動體驗。

工作效率優化

對工作效益也有許多好處，一來數位產業的資料都在雲端，可以立即共享無時差，再者在家工作，個人進度也較不容易被打擾，而視訊會議除了相較於集合同事到會議室，更能準時結束，在虛擬空間裡，內向的人願意主動發言，喜歡插話的人也會收斂，各方的多元溝通更加流暢。Google執行長皮蔡認為：「當公司必須解決難題，並創造新的事物與制度時，面對面、在一起、擁有社群意識是相當重要的。」但酷訊僅靠每周三天的固定視訊，問候早安維持儀式感，也進行互動小遊戲激化腦力，依舊創造絕佳效率及創新力。

因應疫情下客戶需求加強遠端技術

另外，koodata團隊加強了遠端直播導購技術，讓工作夥伴在異地辦公也能服務客戶，如整理消費者購物資訊、投放直播活動資訊等後台操作，皆能隨手以一台電腦輕鬆完成。而旗下公司的兩間辦公室停租後，確實省下不少固定成本，對於企業來說，更能回饋給員工或股東，不定期寄送美食給在家工作的員工，照樣凝聚向心力。

最後，提到重回辦公室的意願，koodata營運長暨共同創辦人Vivian表示：「觀察趨勢，2021上半年企業透過直播舉辦對內對外溝通，就比去年下半年成長超過5倍，未來世界或許不是辦公室越大越強，而是持續走向越小越酷，也代表公司越來越數位。」事實上因應許多市場需求，透過視訊直播或遠端視訊技術，都讓企業或是前幾年當紅的個人辦公室，再往「零辦公室」概念前進。

美國總統拜登、英國首相強生、澳洲總理莫里森在9月15日共同簽署名為「AUKUS」的安全協議，這是三國歷史性的全新合作關係，也意味著美英澳為了圍堵中國，將採取更強勢鎮密的合作戰略。

然而此一協議以犧牲法國作為代價，讓法國政府相當不高興，專家認為未來還可能影響美國與歐盟的關係。真的嗎？

先解釋一下AUKUS是甚麼。

AUKUS其實就是澳洲（AU）、英國（UK）、美國（US）的縮寫，中文叫「澳英美聯盟」。這個聯盟首要目標是由英、美兩國協助澳洲建造核子動力潛艦艦隊，根據外媒報導，澳洲預計打造至少8架核動力潛艦。

但是澳洲早在2016年就跟法國簽下合約，讓法國為澳大利亞海軍建造12艘潛水艇，訂單價值560億歐元。如今澳洲直接單方面撕毀合約，讓法國政府超級錯愕，據說法國是在宣布AUKUS成立前數小時才被知會。在澳英美先前秘密協商的數個月之間，法國完全不知情。

法國外交部長勒德里安（Jean-Yves Le Drian）痛罵美國「在背後插刀」，認為澳洲和美國這種撒謊的行爲，將會影響盟友關係，總統馬克宏也下令召回駐華盛頓和坎培拉大使，這是歐洲和美國少數關係如此惡劣的時刻。

不過，美澳英之所以冒着朋友翻臉的巨大風險這麼做，實在有不得已的理由。三國也直言不諱，因為中國。

三年前，澳洲總理莫里森還猛說好話，表示中國和美國對澳大利亞同等重要，一個是澳大利亞最大貿易夥伴，一個是澳大利亞重要的安全盟友。莫里森甚至說：「澳大利亞不必做出選擇」。

三年後的今天，澳大利亞撕毀合約，選擇美國的核子動力潛艇，成立這個被專家認為是二戰後，三國間最緊密的軍事聯盟，莫里森說，澳大利亞與美國是「永遠的夥伴關係」。

如此巨大的轉變，當然是因為北京這兩年的窮追猛打。

說回來，澳洲與中國出現裂痕，一開始是因為大量中國留學生、商人，涉及澳洲重要機構的洩密事件，讓澳洲政府開始出現警覺心。

後來澳洲拒絕華為5G設立，以及要求對武漢肺炎朔源調查，徹底激怒北京，對澳洲的打壓從此開始，陸續從澳洲限制進口煤炭、葡萄酒、牛肉、大麥、棉花等，對多種商品施加懲罰性關稅。儘管中國這樣做並未從中獲得多大好處，但是北京的步步緊逼，讓澳洲感到越來越嚴重的威脅。 

拒絕華為和要求疫情源頭調查，不只是澳洲，歐洲諸多國家都有類似呼籲，但北京獨獨挑澳洲下馬威。有分析認為，大概在北京的認知裡，位處西太平洋的澳洲離中國近，離美國遠，因此對來自澳大利亞的任何「挑戰」，北京絲毫不能容忍。

面對強勢惡鄰居，澳洲決定調整外交政策，直接加入美英聯盟，獲得相對可靠的軍事保護傘。

不惜毀約也要選擇核潛艇，是因為與常規潛艇比起來，前者可以在水中潛伏數月，後者只能潛伏數周，容易被發現。要在南中國海對抗艦艇數量龐大的中國，核潛艇是最好的選擇。 

此外，目前中國的戰艦數量世界第一，但是「反潛戰能力非常薄弱」，對中國來說，沒有甚麼比「核＋潛艇」這種組合更具挑釁性。澳洲如果最後成功建造核潛艇，將會成為全球第七個擁有核動力潛艇的國家，足以在印太地區與中國海軍匹敵。

AUKUS聯盟還顯示美國對中戰略的最新佈局。

美國本來與法國一樣絕不肯分享核潛艇技術，然而為了建立一個超級牢固、對抗北京的聯盟，美國竟願意對澳洲出售機密技術。在這之前，美國只願意賣給英國核子潛艦技術。

這或許意味著，美國和部分西方國家，對現今的中國已越來越不太抱融入世界的指望，盡快打造一個強而有力、持久的對中包圍戰略，對美國來說勢在必行。 

除了原本已有的「五眼聯盟」（美、英、紐、澳、加）和「四方安全對話」（美、日、印、澳），「AUKUS」更著重在軍事資源、科技研究共享。三國還表示將繼續針對網路問題、先進技術等進行協調，這個聯盟預計將是短期內西方世界最緊密、動作最多的跨國聯盟，對於周邊國家會造成甚麼效應，還要繼續觀察。

至於被針對的中國則是氣得跳腳，外交部發言人趙立堅怒斥：「有關國家應摒棄陳舊的冷戰零和思維和狹隘的地緣政治觀念；這種做法嚴重破壞地區和平穩定，加劇軍備競賽，損害國際核不擴散努力。」

當然是沒人要理他。大家的焦點反而放在被棄單的法國身上。

畢竟今年6月在英國召開G7峰會，法國總統馬克宏還在台上義憤填膺，正為了英國脫歐後歐盟的下一步等等激動發言，當時美、英、澳卻忙著在台下暗通款曲，默默進行結盟協商。忙著找回歐盟主導權的法國，此時完全被蒙在鼓裡，還在事後被狠狠打臉。

此外，澳洲一直是法國在印太戰略的重要核心夥伴，雙方互享訊息與武器情報。最重要的搭擋忽然轉投靠別人，法國的憤怒和錯愕是可想而知。

法國政府第一時間大動作表達抗議，但要說馬克宏真的那麼生氣嗎？或許倒也未必。《BBC》分析，畢竟對馬克宏而言，接下來是他競選連任的重要時刻，國家權益受損，第一時間站出來罵是為了國家顏面，也是做給選民看。

在子彈又飛了幾天後，先是英國首相約翰遜公開拜託馬克宏「饒了我吧」（而且還自己翻譯成法文）。23日，拜登致電馬克宏，雙方發表聯合聲明，表示10月底兩人將會見面「公開磋商」，而法駐華盛頓大使已經返回崗位，於是這場「盛怒風波」暫時平息。

對馬克宏來說，把話說太重或太輕，都可能影響選情，不把話說死，是目前最智慧的選擇。對拜登來說，成立AUKUS是應該的，手法的確不光彩，於是事後道歉致意一下是基本禮貌。

不管怎樣，未來該如何一邊合作一邊制衡彼此，還要圍堵中國，雙方各有打算，這樣的情況下，10月底的見面到底會談些甚麼呢？現在最緊張的，應該就是北京了吧。

9月1日歐洲議會外交委員會壓倒性通過了〈歐盟對臺灣政治關係與合作〉報告草案跟修正案，其中建議正名歐洲經貿辦事處成歐盟駐臺灣辦事處等等。北京駐歐盟使團對此發布聲明，大跳腳地回應此舉違背了一中原則，且損害歐中互信，表示強烈反對，「立即糾正有關錯誤言行」。

對此，2日魏莫斯（Charlie Weimers）在推特上引用北京駐歐盟使團推文霸氣回擊，「我們不會對一個犯下種族滅絕罪行的國家就國際關係和規範磕頭或聽訓，這個國家踐踏民主權利、威脅鄰居、並勒索貿易夥伴。」他強調，歐盟完全擁有權力與臺灣開展關係。

吳釗燮也「回推」魏莫斯推文表示感謝，並直言，「我們也不磕頭。沒有機會！」臺灣將會堅定地支持民主、法治、自由、人權、公平貿易和所有歐洲夥伴友誼，「歐盟的團結是我們成功的關鍵」。 

另據中央社報導，北京不滿臺灣獲允於立陶宛設置名稱含「臺灣」的代表處，因此宣布召回駐立大使，並對立國多重施壓。逾60位歐洲議會跨黨派議員3日發布連署信力挺立陶宛。臺灣外交部對此表示歡迎，並再次謝謝歐洲議會以具體行動挺立國及臺灣。

臺灣外交部還說，已注意到該封聯名信函總共取得歐洲議會的5大主流黨團，以及來自於20個會員國的重量級議員響應，此舉顯示北京針對單一個歐洲國家霸凌行徑已經逾越底線，並促使歐洲議員們齊心表達團結的立場。

臺灣外交部更指，臺灣在全世界中作為一股良善、穩定的力量，將會持續堅守自由、人權、民主與法治等核心的價值，並與立陶宛跟歐盟等相近理念夥伴，深化互惠互利的實質交流，致力鞏固民主陣營團結力量。

外交部強調，臺灣跟立陶宛在共享核心理念價值的基礎上，展開各項領域合作與交流的決心不改變，深信雙方深化交流與提升實質關係努力，必為雙方人民帶來穩定、和平與繁榮。

責任編輯：簡偉丞

（轉載自看中國報紙）

由小撕裂傷累積而成

足底筋膜位於腳底，是呈現扇形的結締組織，一端附著於腳跟骨，另一端則分出五支，分別附著於五隻腳趾。 

人在走路時，腳底承受著全身重量，而足底筋膜就像彈簧，它的作用是維持足弓的穩定，以及吸收腳踩地時，地面所產生的反作用力。

如果足底筋膜承受不當的壓力，就會產生小撕裂傷，時間一久，不斷累積就容易發炎、腫脹。

發作的3大時機

足底筋膜炎通常只影響單側的腳，有3個典型的發作時機：

1. 早晨醒來後一踩地，腳跟底部的內側突然間感到針刺一樣的疼痛，但走2、3步以後，會覺得疼痛感漸漸減少。

2. 久站、長時間走路、運動之後，疼痛程度又會漸漸加劇。

3. 久坐後又突然站起來走路，也會感到腳跟疼痛。

6個危險因子

1. 年紀在40歲以上。

2. 長期站立或行走者，如：老師、軍人、運動員等，是好發族群。

3. 穿著不適合的鞋子。

4. 體重過重：足部負擔額外的壓力。

5. 扁平足：足部結構異常，足底筋膜長期被拉扯而發炎。

6. 高弓足：足弓過高導致足底筋膜緩衝功能降低，足跟因而容易發炎。

足底筋膜炎的治療方法

一、保守型治療

1. 冰敷：在足底筋膜炎急性發作、劇烈疼痛時使用，可以減輕發炎與疼痛。

2. 使用消炎止痛藥。

3. 電療：可以使血管擴張，增進血液循環，消炎止痛。

4. 足弓墊：矯正足弓形狀，吸收走路時的衝擊力，減輕足底筋膜的壓力。

二、積極型治療

1. 局部注射類固醇，可以減緩發炎症狀。

2. 局部注射血小板豐富血漿（platelet-rich plasma，PRP）：從患者身上抽出血液，使用離心機從中分離出血小板豐富血漿，再注射回患部，利用血小板釋放的生長因子，促進傷口癒合。

3. 手術：所有治療都無效，病況持續6個月以上，可考慮接受手術治療。

減輕足部壓力很重要

首先，若體重過重，應先減重，以減輕足部壓力；接著，鞋子應該挑底部較軟的款式，盡量避免穿高跟鞋等。

另外，做放鬆小腿肌肉的伸展操，也很有幫助，如弓箭步，可以放鬆足底筋膜。

方法：手扶著牆壁，前腿前弓，後腿向後伸直，腳跟著地，感到後腿的小腿部拉緊，每次維持30秒，重複5次。

按摩及穴位按壓

準備一顆網球，正坐在床沿，患側腳踩住網球來回移動，按摩腳底，每次做約30秒，重複3次。

穴位按壓則可以考慮承山穴與太谿穴，這兩個穴能夠加強放鬆小腿肌肉，以及足底筋膜。

承山穴：位於小腿肚，用腳尖站立時，小腿肚會出現人字紋，那個「人」的頂端，像峰的尖端。

太谿穴：在足部內側，內踝的後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。

按壓穴位時，坐在椅子上，以右手按壓左腿，或以左手按壓右腿的穴位，每次揉按約20下，循環3到5次。

責任編輯：簡偉丞

（轉載自看中國報紙）