中国社会科学院近日引述国家统计局最新发布的《中国经济生活大调查》指出，除去工作和睡觉，2017年中国人平均每天休闲时间为2.27小时。相比之下，美国、德国、英国等国家国民每天平均休闲时间约为5小时，是中国人的两倍。中国人休闲时间非常少，加班已经成为中国上班族保住薪酬和饭碗的重要因素。
除了休闲时间不充分之外，中国人的休闲时间也不均衡、不自由。有40.1%的受访者表示「没有带薪年休假」，4.1%「有带薪年休假，但不能休」，18.8%「有带薪年休假，可以休，但不能自己安排」。
针对上述情况，中国社会科学院在其发布的《休闲绿皮书：2017~2018年中国休闲发展报告》中，建议在2030年实现「做四休三」，即每周工作4天休假3天。对于中国社会科学院的建议，不少网民表示，「能够保证双休就不错了」。
事实上，中国全国尽是加班族。2017年，滴滴媒体研究院对都市白领加班情况进行的调查显示，加班最严重的前4个行业分别为互联网、金融、文化传媒和房地产。大多数互联网公司盛行「996工作制」，即早晨9点到晚上9点上班，每周工作6天，「过劳」已成为普遍现象。
据《北京时间综合》引述北京师范大学的一位研究员估计，中国在职员工平均每年工作2,000至2,200个小时，这一数字远高于美国的1,790小时、荷兰的1,419小时、德国的1,371小时，甚至日本的1,719小时。
有数据显示，近九成中国上班族都需要在旅行中处理工作，甚至有41%的上班族携带计算机去旅游，还会在旅途中随时抽时间办公。仅有12%的人会在旅途中关闭所有工作信息，来一场全身心放松的旅行。
这种加班方式直接影响上班族的健康，加速消耗他们的生命。白领阶级出现越来越多的高血压、糖尿病等传统意义上的老年病，「过劳死」现象在中国更是有增无减。有数据显示，巨大的工作压力导致中国每年过劳死的人数达60万人，成为过劳死第一大国。
