抽筋

養生御膳房
強筋健骨吃甚麼？
中醫認為肝主筋，腎主骨，而酸走筋，鹹走骨。所以老祖宗認為「病在筋，無食酸；病在骨，無食鹹」。 強筋健骨食療方 1. 吃過多維他命E易得關節炎。 2. 多飲含碳酸飲料，尤其是空腹時，會加速排鈣，…