溫嬪容
山藥小傳
在遠古時代為爭天下，大國常攻打、併吞小國。在一場戰役中，小國被逼困山上，沒有糧草。大國紮營於山下，坐視等待山上小軍隊饑荒而亡。
小國的乾糧吃完了，野草、野菜也拔光了，動物獵殺殆盡，…
人情緒一緊張就容易胃痛；或一直有便意；或大腸急躁症，不是便祕就是腹瀉。壓力大就拚命吃東西，用吃來緩解壓力；當憂愁、思慮、悲傷或沮喪時就吃不下。這些因情緒引起的腸胃反應，最貼切的寫照就是「你的心情，…
紫蘇小傳
有一天，華佗帶著徒弟到酒店用餐住宿，看到一群紈褲少年在比賽吃螃蟹，吃完的空蟹殼堆積在餐桌上，如一座小山。華佗見了，上前好言相勸：「螃蟹性寒，吃多了會肚子痛，少吃些吧！」年輕人聽了，…
1980年，英國神經學教授約翰‧羅伯，用儀器檢查一位智商126的數學系學生的大腦，竟然發現他沒有大腦組織，腦部只有水，也就是腦積水。此事引發人們討論：腦力在哪裡？精神意識在哪裡？
二次世界大戰，…
牛蒡子小傳
在俄國，68歲的世界文壇作家托爾斯泰，在創作五十多年後，精神倦怠至極，靈感枯竭！正當他受到精神折磨之時，在田野散步當中，看到了牛蒡子。他在1896年7月19日的日記上寫著：「…
自從發明電燈後，人類把白天加長了，也把生命變脆弱了。古時莘莘學子，三更燈火，五更雞；現代學子夜猫子，日出三竿起，尤其是青春期的青少年，經常熬夜，長大容易缺乏果斷力，遇事總是前顧後盼、猶豫不決。…
大部分的宗教，都談到靈魂，都是教人向善，死後到天堂，所以南懷瑾先生說：「世界上的宗教都是死人的哲學。」而《黃帝內經》是站在宇宙宏觀看人體，認為人是宇宙的共生體，是生生不息的。人死亡後，…
黃精小傳
《本草綱目》記載，臨安有一位財主，性格暴戾，常虐待奴婢。有一天，他出門談生意沒談成，氣惱地回到家。婢女阿碧端上熱茶，財主喝茶時燙到舌頭，於是把婢女打罵一頓，然後關進柴房，三天不給吃喝…
人參小傳
《廣五行記》上寫著：「隋文帝時，上黨有人宅後每夜聞人呼聲，求之不得，去宅一里許，見人參枝葉異常，掘之入地五尺得人參，一如人體，四肢畢備，呼聲遂絶。」
很久很久以前，山東有座雲夢山，…
七竅通了六竅，最終還是一竅不通。《黃帝內經》的養生，從起居有常到飲食有節，還有「不妄作勞」，才能共奏健康之道，七竅通達，讓「形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去」。
「勞」用作名詞，為農具、事功、…