隱藏於家裡的10種致癌物

洗髮精、肥皂等隱藏著多種有害化學物質。Fotolia
第201期
高新宇

很多人沒有意識到家中隱藏著大量與癌症有關的物品,因為它們不像香菸那樣,在包裝上標記著──「我會致癌」。本文重點介紹10種最常見、隱藏在家中的致癌物。  

1. 洗髮精

大多數人的家裡,最常見隱藏有致癌物的就是頭髮產品,特別是洗髮精和護髮乳。傳統洗髮精都含有一些化學品,包括:十二烷基硫酸鈉(sodium lauryl sulfate,SLS)、香水或香料(parfum/fragrance)、對羥基苯甲酸酯(parabens)和合成色素(synthetic colours)等。

對羥基苯甲酸酯與不同類型的癌症直接相關,99%的乳腺癌組織中都含有對羥基苯甲酸酯。香水或合成香料中的一些常見成分是苯衍生物(benzene derivatives)、醛類(aldehydes)、鄰苯二甲酸鹽(phthalates)和許多其他與癌症、先天缺陷、神經系統疾病和過敏相關的毒素。  

2. 不沾鍋具

不沾鍋具採用聚四氟乙烯(polytetrafluoroethylene)的合成塗層製成,聚四氟乙烯也稱為鐵氟隆(Teflon),這是一種塑膠聚合物,當加熱到232℃以上時,會釋放出毒素。研究發現,在傳統爐灶上加熱塗有聚四氟乙烯的鍋具只需2到5分鐘,就會導致塗層破裂並散發有毒顆粒和氣體,即使只吸入這種氣體一次,也會患上所謂的「鐵氟隆感冒」。該塗層中的一些化學物質也被認為是潛在的致癌物。  

3. 人造甜味劑

人造甜味劑種類非常多,最常用的是阿斯巴甜(aspartame)。阿斯巴甜通常被認為僅存在於無糖蘇打水中,但通常還被添加到茶、能量飲料、蛋白質奶昔、乳製品、果汁和其他人工調味飲料中。阿斯巴甜可引起白血病、淋巴瘤和乳腺癌等癌症。

避免使用人造甜味劑,可嘗試天然替代品,如:楓糖漿、生蜂蜜、木糖醇、甜葉菊、有機蔗糖或棗等。  

4. 塑膠瓶和食品容器

很多食物都裝在塑膠袋、塑膠容器和瓶子裡,甚至水果和蔬菜通常都用塑膠袋包裹,這不僅非常浪費,對環境不利,對健康也不是很好。 如果用塑膠瓶喝水,那些接觸到嘴唇的塑膠中的化學物質會滲入到嘴裡。把瓶子放在悶熱的車裡就更糟糕,因為熱氣能夠加速這種化學物質浸出。

許多塑膠含有可導致癌症的酚甲烷(BPA)。簡單的解決方案是用可反復使用的水瓶和玻璃器皿,這不僅對健康更好,對環境也更有益。  

5. 空氣清新劑

空氣清新劑遍布人們的家中,通常是用合成香料製成,也稱為香水(Parfum)。香水是有毒化學品的混合物,但廠商並未在產品背面列出這些化學品,而是方便地標記為「parfum」,以便可以將其標誌性香水保持為商業祕密。不幸的是,這也允許廠商在其產品中隱藏有害成分,其中許多是已知的致癌物質。

若想要有更自然的選擇,可以嘗試使用精油和水製作,或是使用茶樹和松樹精油等天然消毒劑。  

6. 清潔劑

大多數家庭都有各種清潔劑,因為廠商說服消費者,需要用不同產品來清潔特定物體的表面。儘管這些產品大多有警告標誌,但人們卻在清潔時呼吸了這些煙霧。

據David Suzuki基金會的說法,家用清潔產品中發現的一些常見化學物質,包括:2-BE(導致生殖問題)、氨(與腎臟損害有關)、煤焦油染料(導致癌症和傷害神經系統),以及「香水」。  

7. 嬰兒爽身粉

許多嬰兒爽身粉都是以滑石粉為基礎。據美國癌症協會的說法,含有石棉的天然形式的滑石粉會導致癌症。  

8. 牙膏

商業牙膏主要使用有毒物質作為清潔口腔的手段,牙膏中的成分會導致牙釉質損傷、氟斑牙、胃病和皮疹等。在大多數牙膏中,最差的成分之一是氟化物,這是一種神經毒素,實際上並沒有證明氟可以防止有害口腔細菌的積聚,長期攝入,會導致腦、心臟和骨骼問題。  

9. 肥皂

無論是洗碗皂、洗手液,還是沐浴乳,肥皂通常含有多種化學物質。抗菌肥皂通常含有三氯生(Triclosan),這是一種潛在的致癌物質,還有普通肥皂中常見的許多其他成分,如香水或香料。  

10. 洗衣精

洗衣精通常含有磷、酶、氨、萘、苯酚和次氮基三乙酸鈉,這些都會引起皮疹、搔癢、乾燥和鼻竇問題,而且很容易透過衣服和床單讓皮膚吸收。許多洗滌劑含有人造香味和「香料」(fragrance),它是危險化學品和潛在致癌物質混合物的代號。(資料來源:wisemindhealthybody.com)

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