食品專家不吃的八種食物

食品科學家正在用乾淨、有益健康的食品，取代含有毒素和化學添加劑的食品。清潔的飲食意味著：選擇「在生長及出售過程中最少加工的水果、蔬菜和肉類」，它們常常是有機的，而且沒有或很少有任何添加劑。但是，…

10大有助減重塑身食物

1）西洋芹／含有豐富的膳食纖維，可幫助腸道蠕動，使排便順暢，帶走體內毒素；另外還含有豐富鉀離子，可減少體內水分滯留，對於水腫型肥胖有幫助。2）菠菜／含有豐富維生素及礦物質，…