瘦身

愛美是人的天性,「瘦身」是不分性別年齡的熱門話題。市面曾流行過五花八門的方式,如運動、蘋果減肥法、蜂蜜減肥法、埋耳針,甚至斷食、胃腸道手術、抽脂等。 「少吃多動」是一般人所熟悉的瘦身觀念,…
肥胖是現代人的文明病之一,減肥因而成為熱門話題。有許多人用盡所有方法想要瘦身,但減重後往往適得其反,不是營養不足就是在短時間內復胖,只能徒呼負負。 專家建議,減肥是長期抗戰,就像馬拉松賽跑一樣,…