維生素D

預防癌症 從改變生活習慣開始
癌症篩檢被認為是抵抗各種癌症的最佳「預防」形式。但早期診斷與預防是不同的，而且癌症篩檢是弊大於利，不能把希望寄託於這項檢查。 事實上，絕大多數癌症都可以通過嚴格執行健康的生活方式和策略來預防，…
常做這五件事 長壽如此簡單
 從古到今，世人都在追求「長壽」。問百歲老人，「長壽」有沒有祕訣？答案是有的，只不過每個人的「養生法寶」不盡相同。根據哈佛醫學院教授桑傑夫・喬普拉（Sanjiv Chopra）所做的「…