說到「長壽」，古今中外人士無不苦心追求。據世界衛生組織發布的《2016世界衛生統計》報告指出，全球人均壽命71.4歲，而德國人均壽命竟有81歲，超越全球人均壽命10歲。
值得探討的是，…
食品科學家正在用乾淨、有益健康的食品，取代含有毒素和化學添加劑的食品。清潔的飲食意味著：選擇「在生長及出售過程中最少加工的水果、蔬菜和肉類」，它們常常是有機的，而且沒有或很少有任何添加劑。但是，…
最近在歐洲，喝牛奶比喝水還便宜。
由於歐盟取消牛奶生產的限制，偏偏俄羅斯又抵制歐盟，禁止進口任何歐盟出產的產品；加上中國景氣不佳，牛奶進口量減少，這些因素造成的結果是：歐洲大量牛奶過剩。…
清晨起床後，空腹喝一杯水有益健康，因為人體在睡眠中會從呼吸、皮膚、尿液中消耗大量水分，第一杯水可以補充水分，並能洗滌清潔腸胃、幫助排毒、滋潤肌膚、促進血液循環等。
那麼，…
