低度空汙危害心臟 簡單幾招自保

空氣汙染是健康大敵，大多數人又難以選擇居住環境。如果不幸身處空氣汙染愈來愈嚴重的環境，該如何自我保護？ 一般常見的空氣汙染物，包括臭氧、懸浮粒子、一氧化碳、二氧化氮、二氧化硫和鉛等，…

久坐對健康的危害超乎想像

最近的科學研究發現，坐著對人類健康的危害比想像中還要大。而久坐之所以對健康不利，包含下列原因。 1. 人們比以往坐得更久：坐著可能有害健康的想法似乎很荒謬，因為坐下是一種自然的人體姿勢。…