復胖

肥胖是現代人的文明病之一,減肥因而成為熱門話題。有許多人用盡所有方法想要瘦身,但減重後往往適得其反,不是營養不足就是在短時間內復胖,只能徒呼負負。 專家建議,減肥是長期抗戰,就像馬拉松賽跑一樣,…