人生遭逢巨變 不能缺少這本書

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第183期
戴士杰
太早創業的六年級生,曾任報章雜誌專欄作家,著有《向司機學管理》。曾經忙到有點宅,想離宅出走卻苦無頭緒。不當老闆之後開始探索人生,覺得週三不該加班,週末就該到處看看。如果你也是這麼想,一起來探索下班後的花樣世界吧。

之前介紹了很多熱力十足、五光十色的上班族休閒活動。不過,我想大部分的上班族沒那麼幸運,有錢有閒培養興趣專長,反而更可能跟現在的我一樣,上班時有一堆壓力和負面情緒,下班只想好好療傷休養,根本走不出家門追尋第二人生。


所以,接下來幾個主題會分享一些比較靜態的活動,希望你在家裡也可以同樣找到樂趣,平衡一下生活的壓力和自我成長的需求。


靜態的興趣,可能不少人都有,其中之一就是閱讀。這裡想分享一本書,我認為每個上班族都該看過一遍,它叫做《轉變之書:結束是重生的起點》(早安財經文化出版)。

 


▲早安財經出版社提供

 


《轉變之書》早在80年代成型,普遍能買到的是2004年、作者不斷更新補充的版本。作者威廉布瑞奇(William Bridges)是很知名的心理學家與企業變革學者。這本書是每當人生歸零、遭遇重大轉變時(變老、失業、生離死別),必定要再看一遍的書。


既然這是寫給上班族看的專欄,我就特別針對上班族會遭遇到的苦惱拿出來談一談吧!《轉變之書》有一個非常令我震驚的概念:多數人通常並沒有真正把握住機會轉變自己。當我們遭遇重大失去與改變,不管是發自內心的(失去對某種工作的熱忱)、還是來自外力(公司突然倒閉),通常都是急著將自己恢復到過去的狀態,極力彌補損失,然後重新走回過去的「輪迴」,等著同樣的戲碼上演。


作者卻認為,此時反而應該徹底放手、放下,好好地去面對轉變這件事,才能夠跳出輪迴,徹底轉變自己。但多數人都會選擇故態復萌,然後不斷地延後「長大」的時間點。我們常聽到有些人到了五十歲以後突然有了巨大的轉變,那都是因為在一次次的輪迴中痛徹心扉,直到完全死心之後,才迎來最適合自己的新生命形式。


宗教中的輪迴概念好像也是如此,你沒有修去該修掉的習慣、沒有償還該償還的業力,命運就安排讓你不斷重複同樣的試煉,直到醒悟。


對上班族來說,30歲總是一個關卡。在20到30歲之間,我們經常會模仿「成年人」,開始成家、立業,有些人徹底轉變了自己的心態,也有人繼續維持著「不想長大」的態度,變成一個容易逃避的人,比如輕易換工作、輕易分手,以為透過消費改變外在和物質生活,就是在改變。


而突破30歲之後,那些我們年輕時逃避的問題,就變成所謂的中年危機回過頭來找上我們。「出來混的,總是要還。」此話一點不錯。


30歲之後我歷經了很多失去。沒有好好面對至親的離世、放棄了自己成立的公司、割捨了論及婚嫁的女友、失去了健康。這些失去乍看是轉變,其實都只是一種逃避。可能自己生性狡猾又懶散,寧願花很多時間思考捷徑、花很多金錢購買捷徑(做做表面工夫),很少有耐心和毅力投資在需要時間的東西上。


30歲之後的這些失去,都只是我想拋棄過去的失敗而選擇的捷徑,並沒有真正從轉變中得到教訓,一直到我成文的當下,都還在因為擔心自己的逃避心態,總有一天會爆發成為中年危機向我反撲。


如果你還年輕,看到這段文字,請你務必把這本書找來認真看過一次,然後好好思考書裡面提供的問句。如果你像我一樣不再年輕,更要及早去面對這些問題,以免還沒想清楚,就被逐年增加的焦慮與不安淹沒,糟蹋掉你原本應該精彩的人生。


這裡節錄書中一些和工作相關的問句:


1. 怎樣才能知道你的工作正面臨轉變?
2. 工作上的變動,會讓你往甚麼方向發展?
3. 想像此刻你真的老了,回顧自己人生的每一次選擇。


請容我引述書中的一句話作為這次分享的結尾:「不要以為這些問題很可笑……你真正了解的東西其實遠遠超出你的想像。」
 

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