古时改朝换代，帝王登基要祭天，祈求风调雨顺、国泰民安。「风」可是令人又爱又恨，千变万化地游戏人间，在世间展露各种风貌、风波、风潮、风味、风光、风采、风姿、风华、风格、风骨、风趣、风水和风韵。
当风的心情好，就会和风养人、春风拂面、风清月朗、风吹草动、风流云变、风平浪静、风行草偃。当风闹起别扭，就会风声鹤唳、风驰电掣、狂风暴雨。风也是有感情的，风情万千、风流倜傥、风言醋语、风树兴悲、餐风露宿、秋风过耳、打秋风，甚至风化，来个风马牛不相及的风趣。风随四季变装：春天就如沐春风，夏天吹凉风，秋风萧瑟，冬风寒刺骨。
《黄帝内经》说：「风者，百病之长也。」风性轻扬，喜向上、向高处吹，伤到头部会头风、头痛、烦躁。伤到呼吸道就会伤风感冒。风喜侵袭人的表面，见到风疹块、皮肤痒。风善行喜窜，造成四肢关节风湿游走疼痛。风性急暴，变化大，突然伤人：是突然中风昏倒、癫痫、眩晕、面瘫的原凶。
《内经》说：「诸暴强直，皆属于风。」风也很贼，喜欢结党，和湿结成风湿，和热结成风热，和寒结成风寒，到处兴风作浪。当身体机能失序，风悄悄上门：血燥生风致瘾疹、银屑病；血虚生风，致面肌麻痹、头风；热极生风致四肢抽搐；肝阳化风致摇头、震颤；还有肝风内动：眩晕、口眼喎僻、半身不遂。风又可分为外风，例如伤风感冒；内风，例如肝风内动，还有人造风更伤人，如电风扇、冷气机的冷风。
风可是个杀手，《内经》说：「其传为风消，其传为息贲者，死不治。」当伤风由外，突破防卫系统的封锁线，渗透入内，层层消去人的抵抗力。如果免疫系统的风力、抗力不够，气息积结了，就会死。流感会死人，一场瘟疫死更多，中风也会死人。
风是很厉害的，不能随便乱吹风。《内经》说：「夫上古圣人之教下也，皆谓之虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？」要避免风的侵袭，最大的法宝是「精神内守」。当苏东坡自豪地挥洒神来之笔：「稽首天中天，毫光照大千，八风吹不动，端坐紫金莲。」让佛印禅师批个「放屁」，而苏东坡「一屁过江来」，向禅师评理而破功。
无形的八风指：称、讥、毁、誉、利、衰、苦、乐，八种影响人情绪的四顺四逆风境状态，人一生都在八风中团团转。如能精神内守就可抵住八风的伤害，不动不摇。不然至少能如郑板桥的诗：「咬定青山不放松，立根原在破岩中，千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。」或许也可以有赤壁情怀──「清风徐来，水波不兴」，岂不快哉！
