来自月神的灵药 – 月见草油

廖叔叔健康屋

月见草油又称为晚樱花,根据文献记载,千百年前,美洲印第安原住民的祖先,是人类第一个懂得运用月见草来治病的民族。他们发现这种只在月亮初升时分绽放黄色花朵的神秘植物,竟然具有消炎、止痛等医疗上的神奇功能,因此认为这是月神赐予的神秘灵药。

千百年后,月见草油也被现代医学证明,由它的种子萃炼出的油脂能有效对抗病痛,是人们日常保健的最佳选择,更是女性的最佳保健食品。

揭开月见草油的神秘面纱

月见草油的神秘力量最主要来自于r-次亚麻油酸(简称GLA),属于Omega 6多元不饱和脂肪酸,无法由人体自行合成,必须靠食物摄取来获取的「必需脂肪酸」。

r-次亚麻油酸(GLA)是人体制造前列腺素的前驱物。前列腺素是一种似激素物质,是调控身体发炎、过敏、血压变化、生育、免疫能力、中央神经系统等的内分泌激素,若前列腺素缺乏或比例失调,会引起许多健康问题。

月见草油六大功效

一、有效纾解经期症候群:

许多妇女为经期症候群所苦,如腹部疼痛难忍、严重乳房胀痛等。女性在月经来前二至三天,荷尔蒙开始变化,而月经来潮时更会因子宫内膜剥落出血,引发体内发炎因子前列腺素浓度提高。GLA可以抑制前列腺素浓度的提高,避免发炎,减低经期症候群的不适。

二、纾解更年期症状:

GLA可增加雌性荷尔蒙分泌,可舒缓更年期妇女的不适症状。而美国医学实验左证,月见草油能降低钙质流失,可预防更年期所产生的骨质疏松症。

三、改善孩童过动倾向:

患有注意力不集中、过动症的孩童越来越多。据美国医学研究指出,GLA能安定脑叶传导、集中注意力、有效改善儿童不安与过动行为。

四、能刺激生长激素,促进发育:

GLA加上DHA,能刺激生长激素、两性激素、促进发育,使发育中的青少年男女高硕健康、窈窕健美。

五、具有抗发炎、根除过敏体质的作用:

1. 对于内发性发炎因子,及前列腺素引发的过敏性皮肤炎有舒缓改善作用。

2. 对于自体免疫反应如多发性脊椎炎、红斑性狼疮等引发的神经性发炎症状也能有效减缓。

3. 对于生活习性不正常、经常熬夜而引发的神经发炎、皮肤过敏有预防效果。

4. 能修补免疫系统缺陷,彻底根除过敏体质,远离气喘、鼻炎的恶梦。

六、避免血栓的形成:

月见草油具有降低凝血反应,能预防血栓形成。同时对老年人常患的心血管疾病具有防治作用。

如何选购月见草油

由于月见草油内含丰富多元不饱和脂肪酸,油脂稳定性低,因此极易与空气作用而氧化变质,所以选购月见草油时,除应注意产品是否从月见草种子低温冷轧提炼萃取,另外,还要留意是否添加天然抗氧化剂,以防止氧化,减低保健功效。

 

(本文经作者授权使用,未经允许请勿任意转载复制)

你可能會有興趣的文章

南州糖廠鐵道行
春日乍現,這個時節涼風習習、陽光溫煦。如果旅行可以暫時忘憂,那可以懷舊的糖廠,就是驛站了。台灣貫穿東西部的鐵道從日治時期開始,…
高中課綱是否有洗腦效果?
去年高中歷史課綱「微調」案,引起極大的爭議,並且引發近年來首次的高中生集體抗議風潮。這個課綱修改的緣由,…
網紅經濟當道 如何搭配KOL讓行銷起飛?
網紅經濟起飛,越來越多廣告主尋找KOL(Key Opinion Leader,關鍵意見領袖)進行業配。品牌如何與KOL合作,…
宋祖英「國母」的國罵,誰聽?
攀著跟前國家主席江澤民的關係才能在中國的演藝圈占上一席之地的宋祖英,被中國老百姓諷稱為「國母」(可不是宋慶齡那正經國母的頭銜,…
中國爭奪資源 國際社會面臨「非傳統安全」
現階段,中國與不少國家的一系列摩擦,越來越凸顯出「資源爭奪戰」的特色。由於中國這隻「吞食資源的巨獸」的表現,…
強拆趨勢驚人 中國百姓慘烈護家園
中國大陸的民怨四起,最主要原因之一是強拆問題。有人甚至戲稱China為「拆那」。 此現象最近引發國際媒體關注。據《英國每日電訊報》報導,…
黃姿學以打狗餅守護單親家庭孩子
高雄市的古名「打狗」流傳已久,從平埔族原住民馬卡道族的發音語沿用至日據時代,被日人認為發音不佳才修改為日本漢字音譯「高雄」二字。…
古代也有裴勇俊?
講起古代美男子,大概多數人都會聯想到潘安。「貌比潘安」也成為讚美男子容貌的一句成語。但是潘安除了相貌外,…