白菘看保健

《尚书》中的养生

Getty Images
第31期
白菘

记得第一次读《尚书》,古文尚未读熟,很多文字都不明白,甚么「格」就是「来」的意思,多别扭啊!不过,在能看懂的一些句子里,印象最深的是尧为了考验舜,设了很多关让他过,其中之一是「纳入大麓,烈风雷雨弗迷」,就是把他放到野兽毒虫出没、风雨雷电交加、瘴气恶疫十足、前不见村后不着店、抬头不见天日、低头无路可寻的深山老林里边,而且特地选择恶劣的天气。

对山岳不敬得报应

看到这些,当时除了平添一些豪气之外,也有一些不安。因为我小时候住在山脚下,知道那种林密山大会带来巨大危险。我的一个堂兄,有一次到山上去,无意中看到一个甚么东西,别人却甚么都没有看见,脸色顿时煞白,回家就大病一场。我也听说过很多进入深山老林砍树找药的人,死去的不少,有些人变得疯疯癫癫的,人们说肯定是招惹了一些甚么东西。所以,晋代的道士葛洪在《抱朴子》里特地有一篇叫做〈登涉〉,专门讲如何应对进山的注意事项,说道:「入山而无术,必有患害。」

人若正气不足,民间叫做「煞气太弱」、「八字太软」,也很容易被鬼神作弄。如果对山岳不敬,也会得到一定的报应。记得早些年,我到道教圣地武当山游览,将要登顶前,觉得内急,觅厕不得,便在路边树林里暂行方便,谁知下山便遇到麻烦,无故把礼品店的一件瓷器碰破一小块,被店主揪住不放。后来,好说歹说,还是赔了钱了事。当时心里切切实实地感到是一种力量在使然。

舜德行完备得众神护佑

舜考验的结果是「弗迷」,没有惊慌失措,没有鬼神来作弄,而是因为德行完备,得到了众神的护佑。看来,老天爷是选定了他,尧接着考验他的人事,看老百姓愿不愿意跟他,结果他到哪,老百姓就跟到哪。这样以后,尧认为舜的确是一位大德之士,于是把王位传给了舜。

仅此一项,就可以知道《尚书》里保留了古老神传文化的奥义,好比地道的药材,气味淳厚,义大理正。《尚书》里边有很多关于人的寿命的内容,值得今天借鉴。

不劳而获者要减寿

比如在《尚书‧无逸》一篇里,周公以商代的历代诸王为例,来告诫周王的子孙们安逸者短寿,不逸者长寿的道理。周公举例说:商朝到了中宗的时候出现了复兴,中宗畏天命,用法度,不敢荒怠,在位75年;而高宗长久地在外地跟老百姓一样劳作,后来继承王位,在位59年;商的开国祖先汤的孙子太甲因为行为不端,被伊尹流放在外三年,在这三年之中,太甲不敢安逸,学会了像普通老百姓那样劳作,在位33年;而那些生下来不知道老百姓谋生的艰辛和操劳的商王们,寿命和在位的时间都不是很长,或者十年,或者七、八年,或者五、六年,或者三、四年。周公一再强调,要知「小人之依」,也就是老百姓是怎样生活的?

有人说,现在官员们出入官邸酒楼、飞机轿车,根本不知道现在的老百姓是怎么生活的了。这样一来,老百姓再怎么勤劳,能赚钱,也顶不了养活这么多帮倒忙的闲人,难怪百姓的生活却还是那么辛苦。自古安逸者必有天罚,现在的甚么心脑血管病、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病、脂肪肝等所谓富贵病,不过是老天给予的惩罚,更大的惩罚只怕还在后头。如果按照周公的说法,仅此安逸一项,那些利用权力不劳而获者不知要减多少寿?

你可能會有興趣的文章

平安美味的四神湯
在都會區工作的人,飲食不正常且少運動,久而久之腸胃功能就會慢慢退化。尤其在炎熱的夏天,室外熱得像蒸籠,室內冷得像冰箱,在忽熱忽冷的刺激下,…
王勃年少才高 開創盛唐詩道先河
盛唐是中國詩歌的全盛時期。詩仙李白的詩歌雄奇飄逸、詩聖杜甫的詩歌沉鬱頓挫,是盛唐詩壇的高峰;高適、岑參以邊塞詩揚名;孟浩然、…
中國夢碎 旅中英商舉家回國
大半輩子在中國築夢,被喻為中國通的英國著名出版人馬克.基多(Mark Kitto),近來在一篇博文中傷感地向中國道別:「我的愛已逝,…
李哪吒,好球!
在兩百餘位新進教師定向輔導的演講場上,我揣摩著用哲學家的思辯口吻,對參與教師甄試而從眾多角逐者中脫穎而出,…
不識字體何來設計?葉忠宜談字型出版背後的思考
今(2024)年台灣書籍設計大獎「金蝶獎」金獎頒予了異雲書屋出版的《清潤凝香:若深甌》,該書設計師葉忠宜也在今年成為知名的「…
2014年5月──數字看世界
親俄分子強推3州公投 烏東局勢持續惡化 與併吞克里米亞過程類似,烏克蘭分離主義者原計5月11日舉行「公民投票」,決定頓涅茨克(…
人民幣納入SDR 機遇風險並存
人民幣自今(2016)年10月1日起,正式加入國際貨幣基金組織(International Monetary Fund,簡稱IMF)的「…
府城鳳梨酥飄香
台灣的鳳梨因受陽光的滋潤,果肉酸甜多汁、香氣馥郁,雖然纖維較粗,但是做成甜點卻是令人齒頰留香。 而提到鳳梨酥,大部分人都會馬上聯想到台中,…