這樣減肥,才對!

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第144期
溫嬪容
作者為明慧中醫診所院長

來做減肥的病人,都抱怨西醫的減肥藥副作用很多;最不能接受的是胸部變小了,影響身材。所以都再三交代不要減肥減到胸部。

身高153公分、體重68公斤、45歲的小姐很想減肥,但聽說減肥藥很貴,而且一旦停藥還會反彈,比不減時還胖,最重要的是經濟因素的考量,收入不多,花費不起,最後決定用食療,已吃了二個月。

「醫生!醫生,你一定要幫我治好!」她很慌張地敘述她的減肥過程。

「你看我的胸部一大一小的,很離譜。」仔細瞧瞧,果然一個高聳、一個小丘,比平胸還讓人不能接受。

「我會不會得甚麼病?或是乳癌?」她一臉恐懼不安的表情。

「妳是不是每天吃麥片?」據我的臨床經驗問。

她點頭如搗蒜地說:「有時三餐都吃麥片。」

麥片,是由燕麥所製成,通常用來做膽固醇和三酸甘油脂的食療,因為含豐富的膳食纖維,不少人把麥片當作減肥食材。理論歸理論,單一食材的過度使用,中醫有所謂「過劑生邪」之說,凡藥過度久服會產生反效果,或變生其他症狀。畢竟個人也有體質上的差異,有人適合麥片減食,有的人就是不行。

「妳把麥片停吃看看!」於是病人停了一個月。

複診時,胸部的差異有緩解,三個月後恢復正常。一般人兩個乳房也不會一樣大,多少有點差異無妨。無獨有偶,過了幾天,又有一個胸部一大一小的病人來求診,也是吃麥片造成的。這個問題耐人尋味,值得研究一下,到底是甚麼機轉所致!

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