牙齒保健很重要

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李思儀

牙齦腫脹疼痛、牙齦退縮、牙根外露、牙齒鬆動或移位、咀嚼無力、以及出現對冷熱過敏不適,甚至出現牙齦流血或發燒的狀況都包含在牙周病範疇。

調理上,須先分實火或虛火;屬於實火體質者,可選用清瀉胃火;滋陰藥方。而虛火者,則可用具有調補腎氣的藥方,並依照出血、疼痛不一症候,加減選擇用藥。

舒緩牙周病茶飲:

醫師建議,可準備蒲公英5錢,玄參、黃芩、知母、生白芍、甘草各3錢,薄荷2錢。

以800~1000C.C水小火煮10~15分鐘,在一天內喝完,對牙周病突發的疼痛有緩解的效果。

★平日保健可多用中藥牙粉效果大

中藥牙粉妙處多藥材多具有補腎效果,有些則是入腎經例如鹽,老阿嬤會用鹽刷牙,除了藉由鹽的磨擦達到去除齒垢效果外,鹽本身就是入腎經,用它可以幫助按摩牙齦,加強循環;花椒可以入腎;白芷、薄荷能緩解紅腫疼痛;防風本身能夠引藥入經;旱蓮草、補骨脂、細辛也是很好的補腎藥。

中藥牙粉功效:冬月食火鍋,加上煎炒等物,牙縫易出疙瘩,用牙粉多擦一、二次,即消減!若於三、四歲即用無間斷,可保至老不脫落。

中醫師李思儀表示,平常吃東西後立即刷牙外,做牙齒保健運動可幫助牙齦強健,也有助於預防牙周病。

 

(本文作者為「李思儀中醫診所」院長,經作者授權,轉載自https://www.facebook.com/dr.lee520

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