封面故事

陳彥博 在極限超馬苦行中找到信仰

從2009年至今,陳彥博已跑過南北極、非洲沙漠、喜馬拉雅高山與巴西叢林,未來,他還會繼續跑下去。丹尼爾攝影
第126期
賴宛琳

如果你的眼前放著一張單子,上面寫著各種可能在北極遇到的狀況:飛機失事、凍傷截肢、遭遇北極熊攻擊、掉入北極海等,你還會願意放棄一切法律責任,簽下這份選手俗稱「生死狀」的同意書,參加北極圈馬拉松比賽嗎?

2010年,陳彥博這位來自台灣的24歲最年輕選手,只猶豫了一秒,便簽下「我同意」。

「其實下筆的時候是很沉重的。說實話,真的會緊張!」陳彥博在著作《零下40度的勇氣》中這樣寫道。然而這趟北極點馬拉松賽,卻是他歷經一年多的磨難與考驗,費盡全力才終於來到的夢想起點。

而這一切,都要從大三那年,他打算送給自己一份畢業禮物開始……

純屬意外》
從馬拉松到超級馬拉松挑戰人生第一場冒險

從小,陳彥博就是一個拚命三郎,從溜冰到田徑,他的成長從未脫離過運動場,即使跌得頭破血流,也未曾想過要離開。國三那年,陳彥博選擇放棄從小練到大的競速溜冰,轉換跑道加入成淵高中田徑隊成為長跑選手。當同儕在玩樂時,他在紅土場上訓練;當大家進入夢鄉時,他仍在書桌前抓緊時間唸書。透過教練潘瑞根的專業訓練和生活禮節的全方位嚴格要求,陳彥博逐漸學習到身為一名專業選手所必須擁有的正確心理轉化方法,以及從不間斷的自我紀律。

只花了三年,陳彥博就拿下全國中等學校運動會一萬公尺馬拉松賽冠軍。

陳彥博回憶第一次接觸到超級馬拉松,是在高中時有天訓練結束,潘瑞根教練將超馬好手林義傑《勇闖撒哈拉》一書指定為田徑隊的讀書心得報告。那天晚上,陳彥博越讀越激動,他在心得報告中寫下:「將來,我希望接續撒哈拉,去那尋找生命的祕密和對生命的挑戰,總有一天,我會找到的。」他立下了奔馳世界的夢想,但那時所指的是正規的馬拉松運動,而非屬於極限運動範疇的超級馬拉松。

懷抱著這個目標,陳彥博在接下來的大學生涯中,不斷參加各式國際馬拉松比賽,並屢獲佳績。那時候,從跑道上與社團活動得到成就感與自信的陳彥博,還只是個想要活出校園青春的孩子。

直到畢業的日子逐漸逼近,因為瞭解運動選手在台灣生存的困難與限制,陳彥博和許多大學生一樣面臨著人生的抉擇,且對此感到茫然失措。

就在此時,他偶然看見了由遊戲橘子執行長劉柏園與超馬好手林義傑共同推出的「穿越極光,冒險計畫」。和前輩林義傑在北極雪地上路跑──這聽起來多酷啊!陳彥博當下便決定報名比賽,以此作為人生的第一場冒險,也當作是自己大學畢業前的一個禮物。

穿越極光》
兩度瀕臨死亡開始思考極限運動的意義

「台灣的運動風氣很低迷,我也知道畢業後很難再繼續靠專業生存,但又不想就此宣告失敗然後放棄,所以就想給自己一個完美的結束。」陳彥博笑了笑繼續說:「很多人都以為我報名極光之旅的時候是因為已經找到了夢想,不是,那個時候我其實是抱著跟運動選手生涯告別的心情去的。」

經過一連串的體能甄選、面試以及到加拿大參加實際路跑,陳彥博順利獲選為挑戰賽成員。甄選過程中,有別於平時在田徑場或道路上比賽馬拉松的經歷,在大自然裡長跑給予陳彥博完全不一樣的體驗,「有種神祕的力量一直在吸引著我……」但當時他還不懂那是甚麼,也還不知道自己初次挑戰的「磁北極650km大挑戰」被稱為是「全世界最艱難」的超級馬拉松比賽。

然而,在與劉柏園、林義傑一同訓練的過程中,由於語言能力、專業經驗的不足,加上自我情緒無法調適,在遠離家鄉的挪威奧斯陸,陳彥博受到的震撼教育與挫折感前所未有。因為年輕、輩分最小,他理所當然必須拖最重的行李或到外面吹風補帳篷,這些與先前浪漫想像完全不同的比賽過程和疲憊感,讓他時常情緒低落。「義傑前輩對我相當嚴格,每一句話都像箭一樣直接射向心臟,雖然很痛,但卻非常受用,不想輸的心情反而讓我更想努力表現好。」

每當沮喪失志的時候,遊戲橘子執行長劉柏園也都會鼓勵他:「完成一件事,關鍵在於你有多少熱情!」這句話,至今他依然時時謹記在心。

陳彥博發現,這場長達21天、路程650公里的北極雪地長征,選手事實上不是在比跑步,而是參加一場極限越野求生賽!眼睜睜看著其他參賽選手忽然倒下退場、睡夢中帳篷被北極熊攻擊、身體因為失溫脫水兩度瀕臨死亡、在冰天雪地中一個人踽踽獨行的孤獨感與恐懼……這些嚴酷的生理、心理考驗,讓陳彥博心生懷疑,不停地問自己:「這是甚麼比賽?這場比賽的意義是甚麼?」

答案,陳彥博在比賽接近尾聲的時候找到了。

定下「五七八計畫」》
從大自然中找到信仰開啟圓夢之旅

採訪當天,即使因為感冒而略顯無力的陳彥博,回憶起2008年那場改變他人生的磁北極大挑戰賽時,語氣中仍帶點激動。「在冰天雪地裡跑的時候不能停下來太久,因為會失溫,所以整場比賽我很少停下來。」他說,當年的磁北極挑戰賽過程中有一段路因為充滿「高壓冰」(兩塊冰層因碰撞導致壓力過大所隆起的冰柱),特別崎嶇難走,三個人在冰柱裡跌跌撞撞,不斷迷路,最後只好連撞帶拖,硬是衝出去。

「當終於走出冰柱迷宮的時候,我想回頭看看我們是從甚麼地方衝出來的,結果一回頭,一、二層樓高的冰柱就這樣聳立在你眼前,你忽然覺得他們好像是一群會思考、具有自我意志的生物,你可以感受到大自然像是有形體的力量,就這樣靜靜地看著你……」

面對著壯闊且神祕的大自然力量,那一刻,陳彥博終於瞭解到屬於自己的信仰,就在這裡。當比賽結束時,陳彥博默默下了決心,給自己定下「五七八計畫」,要在五年內跑遍七大洲、八大站的超級馬拉松比賽。

那一年,陳彥博的人生開始改變。

為了實現夢想,陳彥博開始念英文、找贊助。對於一個剛畢業的年輕人來說,要馬上得到資源,談何容易?當時他打算繼續參加2009年的北極點馬拉松賽,報名費就要30萬,這還不包含大量專業裝備與移地訓練的費用。

彷彿有意似的,老天爺對他的考驗從未減少。在將近一年的準備時間裡,陳彥博打了一百通的電話、發了一百封的e-mail,險被當成是詐騙集團,結果只勉強獲得兩次簡報的機會。面對朋友的冷嘲熱諷、家人的不諒解,身體因壓力過大不斷出現狀況。期間母親還發生重大車禍,差點命喪黃泉。最後因為拉不到贊助,只好放棄朝思暮想的北極點比賽……

這些接連不斷的挫折都曾讓陳彥博喪失鬥志、自我放逐。只是2008年那場北極圈之旅,震撼的大自然畫面依舊在他心頭縈繞不去。「就像在雪地裡跑步一樣,夢想並不會讓你看到終點,你只能往後看、往前看,確定自己的位置,然後繼續向前跑下去。」

消沉一個月之後,陳彥博選擇化悲憤為力量,繼續拉贊助、念英文、不間斷自主訓練。終於,在決定報名參加喜馬拉雅山160公里分站賽的半年之後,他獲得了贊助,順利參加比賽,正式開啟圓夢計畫。

不斷自我對話》
支撐自己的不是名次而是感恩與感謝的力量

至今,他已跑過喜馬拉雅山、南極洲、北極圈、非洲喀拉哈里沙漠、熾熱的巴西叢林以及乾燥的西班牙,距離「五七八計畫」的完成,只剩下兩站。即便比賽經歷日漸豐富,陳彥博坦言每一場比賽都充滿著生死交關的考驗。他曾在非洲被花豹跟蹤、在巴西炎熱的沼澤和樹林中迷路將近三小時、差點掉下北極冰層裂縫,還有時不時就來攪局的胃痛、刺穿雙腳的血泡……這些一般人想到就會「皮皮剉」的意外,難道他都不害怕?

陳彥博清了清喉嚨,緩緩地說:「害怕是一種情緒陷阱,他會讓你把自己關在裡面。」他承認自己在每一場比賽前也會緊張、害怕,因此每一次的比賽準備,就是一個說服自己的過程,從裝備、糧食、經費、體能狀況,到機票和住宿,在數個月的準備過程中,陳彥博持續和自己對話,質問自己準備好了沒。「當你用理性去說服自己面對恐懼之後,接下來就可以用感性去享受比賽、體驗大自然的力量帶給你的啟發。」

談到這裡,陳彥博微微握緊拳頭解釋:「我後來才瞭解為何我會那麼喜歡超馬,因為在比賽的當下,沒有所謂的競爭者,你面對的只有真實的自己,感性的、現實的、抽象的、夢境的,思緒不停在這四個面向中轉換與思考,你會發現人生很多問題,在跑步中幾乎都能獲得解答。」

對於陳彥博而言,超馬,儼然成為一種修行。

後來他發現每一次比賽能夠讓他支撐到最後的,並不是對於名次的渴求,而是感恩與感謝的力量。「我發現感恩的力量對於運動選手來說,有著驚人的能量,每當想起那些曾經努力幫助過我的人們,感謝的心就像一股暖流注入體內,讓我更有動力繼續跑下去。」

從2009年到現在,陳彥博已從當年默默無名、朋友訕笑的瘋子,轉變為家喻戶曉的運動明星。但不同於當年愛現、愛耍酷的校園風雲人物,對於名氣,如今他已看得很淡然。「其實到現在我並沒有把我自己當成是名人,我也沒有覺得我自己是運動明星,我認為我只是堅持著做我喜歡的事情。所以就算突然有一天沒有人支持我了、對我冷落,我也不會在乎,因為我只是很專心的在做我現在正在做的事情。它可以讓你拿得起又放得下,你並不會害怕失去現在的東西,因為我知道這些本來就不是我的,也不是真的,沒有了這些,世界依然繼續循環運轉。我真正有的,就是我所擁有的熱情以及我在這些過程中所感受到、所學習到的事物。」

對於許多人將他視為追夢英雄,陳彥博笑了笑說自己「沒那麼偉大」,他認為真正的英雄應該是像陳樹菊、沈芯菱這樣的人。「我曾經問過自己,我可以把身上所有東西全部拋棄去奉獻給別人嗎?你敢嗎?我不敢。我覺得我現在沒辦法,但是他們可以,所以我覺得他們才是英雄。」

陳彥博期許自己能夠在圓夢的過程中,向外界分享每一場比賽所獲得的獨一無二的體會,鼓勵大家去追逐夢想。因此,即使身體不適,他仍把握每一場演講,不論是校園或企業的會議廳,都有他盡情揮灑熱情的影子。

「你永遠會期待下一場比賽。因為你永遠不會知道下一場會怎麼樣,面對最原始的極限環境帶給你的衝擊,那會有多苦難?或是會不會有其他的選手帶給你啟發?一個比賽結束之後意味同一件事、同一場比賽、同樣選手,不會再發生第二次。這種感覺,你會上癮!」

看著陳彥博堅定且炯炯有神的雙眼,讓人很難不被他的熱情所感動……

「如果生命有結束的一天,我希望是結束在追逐夢想時。」陳彥博在《零下40度的勇氣》一書的結尾這樣寫道。未來,他將繼續用雙腳探索自然的奧祕與偉大,並回到文明世界散播追夢的勇氣!

陳彥博(26歲)小檔案

學歷

國立體育大學教練研究所(生理科學組)

國立體育大學陸上技術學系

獲獎

2012 行政院青輔會體育弘揚獎得主

2011 中國救國團青年獎章

2011 外交部NGO傑出個人獎

2010 Keep Walking夢想資助計畫得主

2008 磁北極大挑戰650km歷屆最年輕成功完成選手

比賽紀錄

2012 西班牙洛哈230公里5天分站賽第四名

2012 巴西170公里不休息挑戰賽第二名

2011 非洲喀拉哈里沙漠7天250公里超馬賽第三名

2010 南極100公里超級馬拉松挑戰賽第二名

2010 北極點馬拉松賽第三名

2009 喜馬拉雅山160公里5天分站賽第四名

2008 北極大挑戰團體組台灣隊第三名

2007 加拿大雪地路跑賽5公里第一名

2007 日本第7屆琵琶湖接力賽第二名

2006 日本第6屆琵琶湖接力賽第一名

2006 金石國際馬拉松第三名

2005 日本福岡名水馬拉松第一名

 

超級馬拉松(Ultra Marathon

 

所謂超級馬拉松,指任何跑步距離超過正統馬拉松比賽42.195公里的長跑比賽。

一般而言,超級馬拉松賽的型式分為兩種,一種稱為定距離比賽,此種比賽的距離可分為50公里、100公里、100英哩(即160公里)、1,000公里及一千英哩(即1,600公里)。

另外一種比賽型式則為定時比賽,通常可分為12小時、24小時、46小時,目前國際上最長的定時比賽時間為6天賽。其中,24小時賽是最受歡迎的比賽。

 

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